Алла
15.08.2024 17:31
Миниогурчики с халапеньо в бальзамическом соусе
Калорийность - 64.3 кКал; белки - 0.8 г; жиры - 0.1 г; углеводы - 12 г на 100 г.
Ингредиенты
| Огурец парниковый | 100 г |
| Халапеньо | 40 г |
| Уксус бальзамический | 80 г |
| Соль Адыгейская Абадзехская | 2 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 10 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Миниогурчики с халапеньо в бальзамическом соусе
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Миниогурчики
Шаг 2.
Шаг 3.
Соль, бальзамический уксус
Шаг 4.
Укладываем в банку миниогурчики
Шаг 5.
Перцы халапеньо, соль Адыгейская абадхезская
Шаг 6.
Бальзамический уксус
Шаг 7.
Под крышку в холодильник.
Шаг 8.
Шаг 9.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 64.3 кКал | 3.82% | |
| Белки | 0.8 г | 1.05% | |
| Жиры | 0.1 г | 0.18% | |
| Углеводы | 12 г | 5.48% | |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 3.5% | |
| Вода | 78.7 г | 3.46% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
8
A
0.9%
b-car
1.6%
В1
1.3%
B2
1.1%
Холин
0.7%
B5
3.1%
B6
3.8%
B9
1.3%
B12
~
C
20.7%
D
~
E
3.4%
H
0.8%
вит.К
8.3%
PP
1.5%
Калий
7.8%
Ca
4.1%
Si
80.3%
Mg
4.3%
Na
105%
P
4%
Cl
91.2%
Fe
4.7%
I
0%
Co
9.8%
Mn
7.5%
Cu
5.2%
Mo
6.1%
Se
0.4%
F
0%
Cr
1.5%
Zn
1.6%
2
2
Маргарита
15.08.2024 17:48
Ни разу таких огурчиков не видела
Лучшие рационы
2024-09-06
Калорийность: 1245 кКал
2024-09-08
Калорийность: 1244 кКал
2024-09-05
Калорийность: 1228 кКал
Интересные блоги
02-09-2024
Дневник питания и тренировок за 02.09.2024
Сегодняшний рациончик. :)
Вчера купила салат кочан...
10-09-2024
Дневник питания за 10.09.2024
Джейсон Фанг в книге «Код ожирения» пишет: «Все по...
06-09-2024
Питерские пейзажи.
Сегодня утром запечатлел как, уже осеннее, солнце ...
Новые рецепты
