Сегодня день прошёл хорошо. И прогулка была, и нормы соблюдены.
Чем дальше день последней тренеровки, тем больше я понимаю, что заставить с каждым днем себя сложней.
Да и другие причины есть, не хочется скакать сломя голову. А по другому, кажется, что бессмысленно 😅
А вобще не до них сейчас. Хочется вечерами дома быть.
Да смотрю сериалы и вышиваю. Прям накрыло! Только и слышно как ниточка шуршит.

Привет) сейчас нахожусь в проессе обследования, пока всё хорошо. Я сегодня такая счастливая с УЗИ шла, как-будто мне денег дали 😅
А ещё мне снился сегодня сон. Как-будто я родила качан капусты 🤣
Ужин был прост и вкусен. Варёный картофель да помидоры в оливковом масле.
Купила очень удачно кефир, совершенно не кислый! Прям с удовольствием выпила, хотя не люблю его.
Движусь к завершению первой половинки вышивки пионов с сиренью. Хочу поскорей закончить и начать другую работу! Вернее, закончить уже начатую))

Обида, беспомощность, разочерование, безысходность. Примерно с такими чувствами я провожаю сегодняшний день.
Кто-то скажет дура, малолетка, позерша. Любящий скажет, нежная, ранимая, все близко к сердцу берёшь.
Я уже месяц переживаю за своё здоровье. Есть такие симптомы. Начались они невзначай, я даже внимания не обратила. Потом стало хуже, но я в поезде ехала, ничего не поделать.
Потом лучше.
В середине месяца началось и не отпускает. Начитавшись интернетов, я поняла, что я скоро умру и решила обратиться к врачам.
Заветный талончик я получила и сегодня, я и малыш, отправились за помощью.
В очереди меня обрадовали, что по мимо записанных будет толпа с нулевым талоном.
В очереди сидело 11 молчаливых мужчин и все только руками разводили, что я с ребёнком и стою тут.
Одиннадцать молчаливых мужчин с явными признаками агрессии и нетерпения, стояли чуть ли не вплотную друг к другу, чтобы не одна мышь не проскочила между ними.
Все мимо проходящие врачи только разводили руками, а кто-то сказал, что меня пригласили без очереди, но я ушла гулять.
Я дождалась, всего то один час прошёл и знаете, что сказал врач? Сказал, что мой врач выздоровел и сегодня вышел, чтобы я туда шла и он не может принять меня, ведь карточки у него нет.
Короче. В регистратуре её тоже не было, дали мне бумажку и сказали иди. Я ещё простояла, ведь я теперь без талона. Но добрая женщина сжалилась и пропустила.
Позже мед сестра из того кабинета, где меня попёрли решила сделать мне одолжение и принять меня, но я отказалась. И тут все зашумели: "типа, иди, нам меньше стоять"
В свой адрес в коридоре я услышала много слов, типа, скажите своему ребёнку, что он не на улице,что он орёт и бегает. Ой, что вы с ним пришли, чтоб он подхватил чего.
На все про все я потратила два с лишним часа, чтобы попасть на приём в десять минут.
Не знаю, может стояло тихонько умереть?

Завтра третья тренировка альфы, мышцы стоят колом, аж решилась на стрейч сходить. И это был самый лёгкий и бережный стрейч, мы только минут 25 разминались. Мне понравилось, но все же болят у меня, в первую, очередь мышцы рук, спины и груди. Немного не на то направленность была. Перестала ходить в прешний клуб, потому что там групповые тренировки проходят в формате военных учений. Что-то в последнее время хочется поберечься..

Сегодня день красоты и любви к себе.
Пока свекровь в отпуске надо пользоваться случаем. 😁
С утра ходила на антигравити, это физические упражнения на "лианах".
Было интересно, всё тоже самое (проработка тех же мест), только с дополнительным оборудованием 😁
Сложность возникает в висе на руках, начинают болеть пальцы. Там не просто стропы висят, а специальные пальцеты.
Ну представьте, сколько вы можете провисеть на турнике в первый раз и какие возникают ощущения? Тут примерно так же.

Потом был салон красоты. Последний раз я делала стрижку год назад..
Это такое приятно чувство, когда снимаешь кончики, прям легче становится) сделала каскад. Долгое время ходила с каре, сейчас мне не хочется обрезать волосы.
Потом на шугаринг.
И заключительной частью стал поход в магазин женского белья.
Я довольна как слон! Волшебное ощущение - не просто быть, а чувствовать себя женщиной.
И женщина, она не от возраста, а от самой сути..

В воскресенье состоялся осенний дуатлон.
Не знаю даже, было указано 4 км, но мне показалось дольше.
Осенний дуатлон.
Было почти пятьдесят команд и гонка затянулась.
Сначала был спринт с "нунчаками" на 600 метров. Чтобы вы могли понять, два бревна размером по 70 см, скрепленные толстой цепью.
Потом основная гонка с преследованием.

Карта с препятствиями. Самой занимательно была листья нора. Узкая траншея, прикопаная сверху землей. Истинный ужас клаустрафобов)
Сложно давались препятствия, связанные с высотой,было страшно.

Это одна гонка из серии экстримальных забегов и на каждом давали деревянную медаль. Она не простая, а Сборная. Собрав все медали, можно собрать вот такой кубик.

Было очень круто, мне понравилось. Ещё с погодой повезло! Даже солнышко светило)))
Вот что у меня останется на память. Ну ещё и диплом.

Всем привет)
Устала сегодня как. А ничегошеньки не делала. Хочу вернуться в строй. Аппетит поубавился, это радует. Но есть другая проблема, голодно, а ничего не аппетитно.
Я ездила в отпуск, но не отдыхать, а повидаться. Знакомили сына с прадедами.
Ехали в поезде, а это двое суток. С малышом! Это было и смешно, и немного проблематично. Но мне грех жаловаться. Вагон был новый, отдельное купе на семью. Но малыш ведь шило)
В Волгограде было холодно, на удивление. Температура не поднималась выше 18 градусов. Но мне кажется, что даже в 18 в моём городе теплее, чем там..
В ту сторону в поезде я держалась, не ела все подряд. Но бы жили у дяди и у него всегда на столе была халва, зефир и т. д.
Вобщем, сейчас хочу вернуться в строй.
С бегом тоже сейчас пауза.
Но. Завтра будет осенний дуатлон с препятствиями на 4 км и я решилась с перерывом в месяц)) лишь бы не канат!!!

Сейчас уже октябрь, а сезон заготовок ещё не закрыт. Катаю компот, помидор много.. Да перцы! Буду фаршировать, потому что последние на кустах подмерзли.

Прикладываю себя красивую)

Опять ужин выдался довольно поздно.
Иногда задумываюсь над тем, вредно ли часто есть? В плане поджелудочной, ну и других органов.
Какой это кайф есть с удовольствием!
У меня тут было одно время, есть хочется, но совершенно ничего не нравится и всё не вкусно.
А тут индейка, обожаю. Запеченую с яблоками так вобще!
И ещё мучает один вопрос. При выборе активности в описании умеренной есть пункт уход за детьми до трех лет, правда ли так? Можно считать умеренной уже? А если еще бегать по утрам, да гулять?
Сегодня малыша впервые отпустила резвиться в фонтан, вытаскивать его было сложно оттуда.. Помог чупа чупс в рот, он сгладил возмущение. Он ещё не говорит и так с ним сложно о чем-то договориться. Как ему объяснить, что больше нельзя? Ведь он был мокрый и уже был вечер..
Завтра жаркий день, идём снова. Нужно насладиться моментом!

Вышло так, что сегодня ночью я не спала.
Воодущевленая, я не смогла сомкнуть глаз и когда у меня это всё же получилось, я задремала, проснулся маленький.
Не знаю, либо он тоже был чем-то взволнован, либо его разбудил животик, либо новолуние, как любит говорить моя мама..
Скопилось прилично глажки и я решила, что самое время взяться за утюг. Но постельное белье требует чистого пола. И началась уборка. В четыре часа малыша все же удалось убаюкать, но спать ложиться я не стала, смысл? Зато я переделала дел, сходила и пробежалась, позанималась собой.
А день прошёл у плиты: первое, второе, третье и компот. Ну или я просто медлительная..

Приготовила замечательный рулет из кабачка и курицы, прям весьма неплохо! 👌🏻
И суп из свежих овощей тоже на пятёрочку.
На второе тоже овощи) тушёная капуста с курицей и пюрешкой.
Обожаю картоху, сначала сварить дольками, а потом на сливочном маслеце поджарить, но решила, что у пока это лишнее.
В холодильнике лежит йогурт и резерв по калорийности есть, но все равно неприятное чувство, когда на ночь что-то ем. Вчера переживала из-за свежих огурцов перед сном, аж не уснула (шучу)) Переживала и ела)