Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет 100мл+2 яйца |
100
|
114.3 | 8.7 | 7.5 | 3 |
Паштет печеночный, консервы |
12
|
36.1 | 1.4 | 3.4 | 0.4 |
Морской черт, сырой |
21
|
16 | 3 | 0.3 | 0 |
Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г) [Nescafe] |
1
|
69 | 0.2 | 2.2 | 12 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Крендельки Бретцель с Солью [Чудесный Край] |
30
|
78 | 1.5 | 1.2 | 15 |
Итого | 429 | 313 | 14 | 14 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
100
|
98 | 3.6 | 0.4 | 20 |
Сосиски, молочные |
85
|
221.9 | 9.4 | 20.3 | 0.3 |
Итого | 185 | 319 | 13 | 20 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Виноград |
140
|
100.8 | 0.8 | 0.8 | 21.6 |
Итого | 140 | 100 | 0 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
17
|
67.8 | 0 | 0 | 17 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
22
|
53.2 | 1.8 | 0.6 | 10.2 |
Сыр Творожный с Зеленью [Almette] |
24
|
66 | 1.5 | 6.3 | 0.8 |
Арахис |
30
|
165.6 | 7.9 | 13.6 | 3 |
Свинина, окорок |
88
|
293 | 13.2 | 26.7 | 0 |
Итого | 481 | 648 | 24 | 47 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
93
|
91.1 | 3.3 | 0.4 | 18.6 |
Свинина, окорок |
40
|
133.2 | 6 | 12.1 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
205
|
49.2 | 2.3 | 0.4 | 7.8 |
Подсолнечное масло |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
Итого | 342 | 309 | 11 | 16 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад молочный |
22
|
121.9 | 2.2 | 7.6 | 11.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Арахис |
7
|
38.6 | 1.8 | 3.2 | 0.7 |
Итого | 329 | 163 | 4 | 10 | 12 |
Итого за день | 1906 | 1855 | 68 | 110 | 143 |