Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка Отварная [Мистраль] |
120
|
141.6 | 5 | 1.3 | 25.6 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Муравейник [Mirel] |
85
|
362.2 | 5.6 | 14.5 | 52.5 |
Итого | 305 | 557 | 13 | 18 | 82 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Панкейки на кефире |
77
|
130.5 | 5.2 | 2 | 22.9 |
Кофе растворимый, сухой |
2.5
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0.2 |
Итого | 79 | 133 | 5 | 2 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пюре картофельное |
125
|
87.6 | 2.6 | 1.1 | 16.8 |
Сосиски с Сыром [Митколь] |
50
|
65 | 5.5 | 4.5 | 0 |
Итого | 175 | 152 | 8 | 5 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
113
|
45.2 | 3.4 | 1.1 | 4.5 |
Итого | 113 | 45 | 3 | 1 | 4 |
Итого за день | 672 | 889 | 30 | 27 | 127 |