Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
354
|
145.1 | 2.8 | 1.4 | 26.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 554 | 149 | 3 | 1 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черешня |
194
|
100.9 | 2.1 | 0.8 | 20.6 |
Абрикосы |
165
|
72.6 | 1.5 | 0.2 | 14.9 |
Итого | 359 | 173 | 3 | 0 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салаты Белая Дача Пряная рукола |
10
|
1.7 | 0.2 | 0 | 0.2 |
Салат (латук) краснолистный |
40
|
5.2 | 0.5 | 0.1 | 0.5 |
Огурец парниковый |
102
|
11.2 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Помидор (томат), парниковый |
46
|
6.4 | 0.3 | 0 | 1.7 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Скумбрия атлантическая (Запекание) |
212
|
364.9 | 35.1 | 24.9 | 0 |
Итого | 1910 | 389 | 36 | 25 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат (латук) |
47
|
7.5 | 0.7 | 0.1 | 0.9 |
Помидор (томат), парниковый |
54
|
7.6 | 0.3 | 0 | 2.1 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Скумбрия атлантическая (Запекание) |
187
|
321.8 | 31 | 22 | 0 |
Черешня |
288
|
149.8 | 3.2 | 1.2 | 30.5 |
Абрикосы |
170
|
74.8 | 1.5 | 0.2 | 15.3 |
Клубника |
518
|
212.4 | 4.1 | 2.1 | 38.9 |
Итого | 1364 | 784 | 41 | 25 | 89 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сушки простые из муки в/с |
4
|
13.6 | 0.4 | 0 | 2.8 |
Итого | 204 | 17 | 0 | 0 | 3 |
Итого за день | 4391 | 1514 | 85 | 53 | 160 |