Писала про мои высокие отношения со спортом. Не люблю. И забросила. И ну его подальше!
Сегодня позвонили из моего клуба. У меня ещё целый месяц тренировок по абонементу. И так меня это дело вдохновило! Соскучилась я! И... Завтра шагаю на 90 минут йоги для удовольствия, молодости и красоты!

Интуитивно пришла к питанию 1 раз в день. Голодать не могу, начинаю плохо себя чувствовать. С одноразовым приёмом пищи удивлена ощущению сытости на протяжении всего времени и уходу лишних кг. Из сложностей - только реакция окружающих (а покушать? почему не ешь? и т. п. )
Начала искать информацию о таком стиле питания, отзывы, результаты. Хочется объективности. И, конечно, быть здоровой, молодой и красивой!

До чего же я люблю конец мая! Цветущие сирень, яблони, черёмуха и... Мой личный Новый год!

Несколько лет подряд покупала годовой абонемент в спортклуб. Лень побеждала. Я начинала бодро ходить на тренировки, а потом... Так же бодро ходить... Мимо них.
Что сейчас? Много хожу пешком. Люблю ходить в лес. Совершаю длительные прогулки с собакой.
В общем, мой выбор - ХОДИТЬ! (Нарочно многократно использовала этот глагол. Вспомнила в "Ликвидации" Давид Маркович:"Доктор сказал ходить, ходю!".)
*А ещё вместе с телеканалом "Живи" практикую пилатес!

Больше НИКОГДА не стану придерживаться диет и впадать в крайности. Для себя решила, проведя ряд экспериментов над своим организмом, что для меня это НЕ РАБОТАЕТ. Только здравый смысл, чувство меры, внимание и бережное отношение к самой себе даёт положительный результат!