Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Репа припущенная по 1-214 |
100
|
45 | 1.6 | 1.5 | 6.3 |
Тюлька "по-Крымски" [Балтийский берег] |
120
|
164.4 | 15.6 | 10.8 | 1.2 |
Слива |
100
|
46 | 0.7 | 0.3 | 10 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Хлебцы Гречневые [Vitajoy] |
12
|
44.4 | 1.7 | 0.4 | 8.4 |
Итого | 337 | 344 | 19 | 18 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон куриный |
150
|
54 | 3.8 | 1.8 | 5.3 |
Редька белая (дайкон, восточнная редька), вареная, без соли |
50
|
8.5 | 0.3 | 0.1 | 0.9 |
Соль морская [Сырье и приправы] |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фарш мясной с луком |
110
|
430.9 | 39.1 | 29.6 | 2.3 |
Итого | 311 | 493 | 43 | 31 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Рулька Свиная в Специях [Мираторг] |
100
|
200 | 15 | 18 | 0 |
Тыквенное пюре по 1-212 |
200
|
176 | 3.4 | 12.4 | 12.6 |
Сыр Натура Сливочный [Арла] |
20
|
68 | 5 | 5.2 | 0 |
Итого | 325 | 488 | 23 | 40 | 12 |
Итого за день | 973 | 1327 | 86 | 90 | 47 |