Валерия
06.02.2013 07:29

Вот так сегодня спланировала свой 100 % рейтинговый рацион

http://storage-145851-1.cs.clodoserver.ru/public/Himicheskij_sostav_produktov_f_4_1360121345841_100.png

Рейтинг 100 % 

Ну не нужны мне оказывается лишние углеводы.

 При желании могу  съесть  пару фруктов. 

Но еще вес  нужно  скинуть, поэтому начинаю новую атаку.
 Можно и потерпеть без сладких фруктов, тем более, что  сейчас не сезон и в основном в них  только сахар...

Все что мне нужно есть в зелени и овощах. Все витамины и минералы на месте. И это главное. Худеть я считаю нужно с умом.
  • Нравится 9
  • Комментарии 2
Ирина Филатова 15.02.2013 17:15 Нравится 1
!!!
Energy 15.02.2013 22:24 Нравится 3
вот кстати!!! Меня сейчас по овощам и зелени просто колбасит: идем с дочкой в магазин - она меня он стеллажей с зеленью просто за ноги оттаскивает, а я в зубах уже пару пакетов держу... никогда прежде такого не было...
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ