Валерия

Вот так сегодня спланировала свой 100 % рейтинговый рацион

Валерия  -> Всем
Вот так сегодня спланировала свой 100 % рейтинговый рацион
http://storage-145851-1.cs.clodoserve...41_100.png

Рейтинг 100 %

Ну не нужны мне оказывается лишние углеводы.

При желании могу съесть пару фруктов.

Но еще вес нужно скинуть, поэтому начинаю новую атаку.
Можно и потерпеть без сладких фруктов, тем более, что сейчас не сезон и в основном в них только сахар...

Все что мне нужно есть в зелени и овощах. Все витамины и минералы на месте. И это главное. Худеть я считаю нужно с умом.
Ирина Филатова Ирина Филатова
15.02.13 17:15 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
!!!
Energy Energy
15.02.13 22:24 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
вот кстати!!! Меня сейчас по овощам и зелени просто колбасит: идем с дочкой в магазин - она меня он стеллажей с зеленью просто за ноги оттаскивает, а я в зубах уже пару пакетов держу... никогда прежде такого не было...
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Олько
17.08.2017
Новосибирск: будь в тонусе...
Продолжая серию постов про Новосибирск: "Я очень везучая, и у меня есть законный обеденный перерыв 1 час, из кот...
11 27
Ольга Павлова
15.08.2017
Артроз...
Ну вот  финишная прямая моих болящих ног через 2 года скитаний по кабинетам врачей привела меня к Ревматологу. и вчера с...
7 36
Павел Я
15.08.2017
Одно и тоже ?
Народ, а случайно наткнулся на сайте "Зожник" на дневник питания и он копирует этот сайт, но лента там другая ...
1 27
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы