Валерия

Вот так сегодня спланировала свой 100 % рейтинговый рацион

Валерия  -> Всем
Вот так сегодня спланировала свой 100 % рейтинговый рацион
http://storage-145851-1.cs.clodoserve...41_100.png

Рейтинг 100 %

Ну не нужны мне оказывается лишние углеводы.

При желании могу съесть пару фруктов.

Но еще вес нужно скинуть, поэтому начинаю новую атаку.
Можно и потерпеть без сладких фруктов, тем более, что сейчас не сезон и в основном в них только сахар...

Все что мне нужно есть в зелени и овощах. Все витамины и минералы на месте. И это главное. Худеть я считаю нужно с умом.
Ирина Филатова Ирина Филатова
15.02.13 17:15 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
!!!
Energy Energy
15.02.13 22:24 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
вот кстати!!! Меня сейчас по овощам и зелени просто колбасит: идем с дочкой в магазин - она меня он стеллажей с зеленью просто за ноги оттаскивает, а я в зубах уже пару пакетов держу... никогда прежде такого не было...
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Цветик- Семицветик
13.12.2017
Хвастаюсь))
Доброго дня!  Вдохновленная девочками, после вчерашнего разбора моего завтрака  :oops: сегодня приготовила сырники) Оч...
2 15
Катя
12.12.2017
Сегодня прекрасный день! Гречк...
Сегодня прекрасный день! Гречка и вареная грудка, модно сказать классика на обед!...
10 26
Машенька Сокровище
12.12.2017
Свой йогурт
Наконец вернулась к изготовлению своего йогурта. Сколько проведено опытов.... мультиварка на подогреве, закутывание, тер...
7 18
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы