Вот так сегодня спланировала свой 100 % рейтинговый рацион

http://storage-145851-1.cs.clodoserver.ru/public/Himicheskij_sostav_produktov_f_4_1360121345841_100.png

Рейтинг 100 %

Ну не нужны мне оказывается лишние углеводы.

При желании могу съесть пару фруктов.

Но еще вес нужно скинуть, поэтому начинаю новую атаку.
Можно и потерпеть без сладких фруктов, тем более, что сейчас не сезон и в основном в них только сахар...

Все что мне нужно есть в зелени и овощах. Все витамины и минералы на месте. И это главное. Худеть я считаю нужно с умом.

Energy 15.02.2013 22:24

вот кстати!!! Меня сейчас по овощам и зелени просто колбасит: идем с дочкой в магазин - она меня он стеллажей с зеленью просто за ноги оттаскивает, а я в зубах уже пару пакетов держу... никогда прежде такого не было...