Майя
17.11.2024 11:58
Дневник питания за 17.11.2024
Нежно люблю и ценю хороший кофе! Он для меня как лекарство. И чай
хороший люблю, но сегодня хочу поделиться кофе. Купила по
рекомендации. Марка имеет варианты . Пока взяла такой. Шикарный!
Как свежесвареный! Причем варить не надо. Готовлю в френч пресс
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
27
|
71.6 | 3.8 | 5.8 | 1 |
| Огурец грунтовый |
37
|
5.2 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Морковь |
29
|
10.2 | 0.4 | 0 | 2 |
| Перец сладкий зеленый |
26
|
7 | 0.3 | 0 | 1.4 |
| Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
| Икра сазанья пробойная, соленая |
40
|
49.2 | 10 | 1 | 0 |
| Яйцо куриное (Жарка) |
53
|
80.5 | 6.7 | 5.8 | 0.4 |
| Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
19
|
44.1 | 1.1 | 0.2 | 9.4 |
| Бразильский орех |
3
|
19.8 | 0.4 | 2 | 0.1 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
| Итого | 394 | 293 | 23 | 15 | 16 |
| Итого за день | 394 | 293 | 23 | 15 | 16 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
7
Светлана?
17.11.2024 12:22
Это молотый? Где купили?
Лариса Лямина
17.11.2024 12:35
Добрый день, тот же вопрос, где приобрели ? Тоже люблю кофе, варю в
турке.
Валентина
17.11.2024 12:37
Не представляю себя без кофе.
Елена
17.11.2024 13:32
Добрый день, Майя. А где купили такой кофе?
ГАЛИНА Ш
17.11.2024 14:15
Девчонки есть везде и на озоне и на вб и на яндексе.Конкретно эту
вид не смотрела,там разные виды
Майя
17.11.2024 17:54
Я заказала в trendyol, но можно и на других интернет площадках
Ferris wheel
17.11.2024 17:57
Спасибо!
Лучшие рационы
2024-12-15
Калорийность: 1002 кКал
2024-12-22
Калорийность: 1098 кКал
2024-12-14
Калорийность: 1155 кКал
Новые рецепты
Боул с тыквой и эдамаме
56.3
4.6
2.6
2.9
18
Желе протеин шоколад ряженка шоколадная крошка
77.3
8.9
3.1
3.9
0
Сырники Иля и Ксю
173.5
17.6
4.3
15.4
6
Интересные блоги
