База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Лепешки на кефире
Ватрушки из творога
Томатный суп азиатский
Овощное рагу (мое)
Кабачок фаршированный рисом и индейкой (мое)
Салат с кальмаром (мой)
Котлеты из кальмаров (мои)
Суп из морепродуктов с имбирем
Меренговый рулет
Хумус - нут
Щи из квашеной капусты - мои
Брокколи. Суп пюре
Винегрет (мой)
Плов с курицей (мой)
Компот из ягод
Суп гороховый
Холодец
Лобио из красной фасоли
Блины
Грибной суп с бататом и лапшой
Суп тыквенный (овощной)
Лобио из фасоли
Борщ красный (мой)
Суп-пюре из цветной капусты
Чиа-джем из морской капусты и клюквы
Салат с диким рисом, морской капустой, нутом и яблоками
Вьетнамский куриный суп с рисом и морской капустой
Креветки с лапшой из кабачка, брокколи и морской капустой
Суп-пюре из морской капусты с грибами и тыквой
Суп с морской капустой и крабовыми палочками
Теплый салат с ветчиной, макаронами, сыром, маринованным огурцом и морской капустой
Салат со свёклой, капустой и шпротами
Закуска с килькой в томатном соусе и морской капустой
Котлеты из кальмаров
Кальмары, фаршированные крабовыми палочками и морской капустой
Гречневый суп с морской капустой и консервированным горошком
Пирожки из картофельного дрожжевого теста
Постная "уха" из морской капусты
Оладьи из морской капусты
Яйцо пашот
Салат из баклажанов
Свекольник
Смузи жимолость огурец
Суп с куриными фрикадельками
Смузи манго ананас
Салат из свежих овощей
Бульон куриный
Салат с тунцом
Салат из моркови
Щавельный суп
Булочки картофельные Coco de patata
Крем-суп из грибов
Суп-пюре ассорти капустное
Амарантовый шрот
Лепешки ржаные из цельнозерновой муки на дрожжах
Суп с белыми грибами
Салат с кальмаром и болгарским перцем
Суп со шпинатом
Соус для салата
Суп пюре из овощей
Овощное рагу по-канарски
Рисовая лапша с курицей и овощами
Паста из коркумы
"Золотое" молоко
База ягодного смузи
Суп с крапивой и шпинатом
Масло ГХИ
Крапива
Молоко (Fitness Time) 1% Милком
Зеленый смузи
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
88
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
20
71
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60
Лучшие рационы
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2024-05-10
Калорийность:
1226 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Томатный суп с кальмаром
Автор
Ирина
92.8
9.9
4.1
3.8
24
0
4
Грибной печёночный паштет
Автор
Ирина
182.2
19.1
10.2
3.4
21
0
0
Овсяноблин сладкий
Автор
Ирина
138.5
7.1
6.8
11.8
11
2
0