Лук репчатый (Жарка) | 132 г |
Свинина, поджарка (из ноги, филе, лопатки и ребрышек), приготовленная | 400 г |
Морковь (Жарка) | 120 г |
Чеснок (Тушение) | 8 г |
Капуста белокочанная (Тушение) | 300 г |
Картофель (Тушение) | 520 г |
Подсолнечное масло | 70 г |
Вода водопроводная, городская | 200 г |
Соль поваренная пищевая | 5 г |
Перец чили, пасилья, сушеный | 2 г |
Перец черный, молотый или горошек | 2 г |
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка) | 15 г |
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка) | 1 г |
Укроп (Мытьё, нарезка) | 10 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 140.9 кКал | 8.37% | |
Белки | 8.2 г | 10.79% | |
Жиры | 8.5 г | 15.18% | |
Углеводы | 7.3 г | 3.33% | |
Пищевые волокна | 1.4 г | 7% | |
Вода | 72.6 г | 3.19% |
Такой метод мало ккал?