Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Винегрет |
280
|
220.4 | 5.3 | 9.5 | 27.4 |
Банан |
30
|
28.8 | 0.5 | 0.2 | 6.3 |
Кальцемин адванс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1811 | 249.2 | 5.8 | 9.7 | 33.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 0.7 |
Кунжут |
15
|
84.8 | 2.9 | 7.3 | 1.8 |
Винегрет |
200
|
157.4 | 3.8 | 6.8 | 19.6 |
Итого | 565 | 245.7 | 6.7 | 14.1 | 22.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая |
150
|
148.1 | 5.4 | 3.3 | 25.7 |
маслята со сливками |
100
|
76.6 | 2.4 | 6.3 | 2.5 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
10
|
18.9 | 0.7 | 0.2 | 2.3 |
Брокколи, замороженная, вареная, без соли |
100
|
28 | 3.1 | 0.1 | 2.4 |
Итого | 360 | 271.6 | 11.6 | 9.9 | 32.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
150
|
21 | 0.9 | 0 | 5.7 |
Лук репчатый |
30
|
12.3 | 0.4 | 0.1 | 2.5 |
Подсолнечное масло |
8
|
71.9 | 0 | 8 | 0 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Яичный желток куриный |
30
|
106.2 | 4.9 | 9.4 | 1.1 |
Итого | 318 | 258.4 | 6.6 | 17.8 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Винегрет |
280
|
220.4 | 5.3 | 9.5 | 27.4 |
Перец сладкий красный |
120
|
32.4 | 1.6 | 0.1 | 6.4 |
Итого | 400 | 252.8 | 6.9 | 9.6 | 33.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис |
20
|
110.4 | 5.3 | 9 | 2 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 0.7 |
Чернослив (слива сушеная) |
30
|
76.8 | 0.7 | 0.2 | 17.3 |
Итого | 400 | 190.7 | 6 | 9.3 | 19.9 |
Итого за день | 3854 | 1328.5 | 43.5 | 59.7 | 151.7 |
Юлия Смолкина написал:
присутствуют в животных
Наташа написал:
витамин В 12