Кето диета

Доброго времени суток всем!!! В первый раз в жизни, 36 лет, задумалась о диете... как то раньше сбросить лишние 3 кг за парк дней составляло проблем.... но после рождения второго сына..... все изменилось... я сбросить так и не смогла... хотя думала, как после рождения первого, стану спичкой... но нет. Из моих обычных 59 кг на рост 170, осталось 75 на рост 170))) я знаю, виной малоподвижный образ жизни, хоть и с детьми дико устаю... передвигаемся на машине, по квартире много ккалорий не сожжёшь... кто знает про кето диету? Расскажите, пожалуйста))??