ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

18.07.2024 10:30

Дневник питания за 16.07.2024

Тапками городскими не закидывайте 🖐️
Если что, кроксами бросаться можно, в них в огород ходить удобно.

Подвязка помидоров. Беру тряпочки ненужные, обрезаю швы и пуговки. Затем по краю надрезаю бахрому, бывает и надрываю по краю. Потом такие лоскутки-надорвыши на рядках цепляю то там, то сям. Помидорные кусты растут не всегда ровно, кто-то рванет, кто то посидит. Мимоходом отрываем полоску и подвязываем то, что просится.

Питьё на день

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	900	0	0	0	0
Ессентуки №4	100	0	0	0	0
Рыбий жир	10	90.2	0	10	0
Итого	1010	90	0	10	0

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе с молоком 1:2	350	65.5	3.5	2.8	5.6
Творог 5% жирности	200	290	42	10	6
Итого	550	355	45	12	11

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	150	1.5	0.2	0	0
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	50	27	1.5	1.3	2.4
Сахар песок	6	23.9	0	0	6
Грецкий орех	8	52.5	1.3	4.9	0.9
Итого	214	104	2	6	9

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое)	51	116.3	4.4	0.7	23
Борщ южный 02.01.	450	136.4	3.6	6.3	15.8
Йогурт греческий 1,9% жирности, натуральный	130	94.9	12.9	2.5	5.1
Отруби ржаные экструдированные	22	59.4	2.9	0.4	8.8
Крыжовник	112	50.4	0.8	0.2	10.2
Итого	765	457	24	10	62

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	350	3.5	0	0	1.1
Карамель, леденцовая	12	46.1	0	0	11.5
Яблоко	165	77.6	0.7	0.7	16.2
Итого	527	127	0	0	28

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Омлет с грудкой и овощами	315	322.2	37.5	15.4	7.9
Салат помидор/зелень	163	41.4	2.1	0.3	6.5
Подсолнечное масло	9	80.9	0	9	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	350	3.5	0	0	1.1
Карамель глазированная	12	45.4	0.1	0.1	11.1
Итого	849	493	39	24	26
Итого за день	3915	1628	113	64	139

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Катерина 18.07.2024 10:43

Ну и правильно, тряпок ненужных всегда полно!

Валентина 18.07.2024 10:44

Ой, не могу✋⛔🚫, в книгу рекордов Гинесса срочно все идеи!!!

Анна Савельева 18.07.2024 10:46

Да, это идея, а я выбрасываю тряпки и ищу колготки в своих ящиках для подвязки, иногда и целые жертвую 😂

Анна Моррей 18.07.2024 11:16

Тоже так делала лет 10 назад, когда увлеклась помидорами. За одно лето собрала суммарно 400 кг, ели мы их свежими аж до февраля следующего года. Съели. Даже ничего закатывать в банки не стала. 😊
Городские тоже в теме. 😂

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 18.07.2024 11:18

Анна Савельева, целые колготы для подвязки?? 👀

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 18.07.2024 11:22

Валентина, такие "платочки" то там, то сям флажками на грядках.

ОКСАНА 18.07.2024 11:24

А кто на подоконнике помидоры выращивал?

Анна Савельева 18.07.2024 11:25

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), редкий случай бывает

Елена 18.07.2024 11:28

Анна Моррей, подскажите рецепт сохранения свежих помидоров до февраля месяца. У нас в этом году насажена тьма помидоров, уже думаем что делать с урожаем.

Анна Моррей 18.07.2024 11:32

Елена, последние помидоры я собирала совсем зелёными в середине ноября. Оставила их на полу в дачном доме на бумаге. Там было холодно, но плюсовая температура. Так они хорошо долежали до середины декабря. Немного порозовели. Потом забрала домой и хранила в прохладном помещении, каждый завернули в бумагу, в пластиковых сетчатых ящиках в 2-3 слоя, не больше. Поражённые сразу выбрасывала.
Некоторые в холодильник, но там они быстро спеют, за неделю.
У меня было тогда 90 кустов.

Елена 18.07.2024 11:35

Анна Моррей, интересно так долго лежат и не портятся.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 18.07.2024 11:38

ОКСАНА, я. Фигня. Помидор мало, лист сохнет, жарко, сухо.. Легче купить помидор и съесть хоть и зимой.
Но ради того, чтоб не скучно, можно заморочиться подсветкой, увлажнителем.. Оно мне не надо.

Ирина Макс 18.07.2024 11:41

Хорошая придумка. Как говорила моя бабушка: "Голь на выдумку хитра!" Русский народ живучий, всё приспособит и использует! Ok!

Елена Петрова 18.07.2024 12:04

ОКСАНА,у нас на северо-западе гномики в квартире норм растут,но плодики очень маленькие.Это только детишкам или на праздник блюда украшать.Размер чуть побольше ягод физалиса

ОКСАНА 18.07.2024 12:16

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), спасибо

ОКСАНА 18.07.2024 12:16

Елена Петрова, спасибо

Ирина Макс 18.07.2024 12:58

ОКСАНА, я не Вам писала, это пост Галины. Извини!

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 18.07.2024 13:09

Елена Петрова, я и говорю, что хлопоты, но не еда

Елена Петрова 18.07.2024 13:24

ГалинаЯ (ИМТ 24,5),У НАС В КВАРТИРАХ ВЛАЖНОСТЬ,ПОЭтоМу оНИ зеЛЕныЕ,КрЕПеНьКие.Полив 2 р в неделю.Но то что 30-40 малышей всего-это даааа,это не огородные

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 18.07.2024 13:30

Елена Петрова, ой, божечки, в квартирах влажность.. А я мокрое бельё в доме зимой сушу, а если нет стирки, то полотенце мочу и на батарею. У внука увлажнитель ставим зимой. Такая сухость..

Елена Петрова 18.07.2024 13:34

ГалинаЯ (ИМТ 24,5),мои в камышине также.Ещё подруга дочери с Сочи привезла цветок,которому влажность нужна.Как они на него не лили он дох.А ведь я говорила нам отдайте)

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 18.07.2024 15:31

Елена Петрова, у вас и лимон
деревцем тогда расти будет, и плодоносить.

Анна 18.07.2024 18:59

Анна Савельева, у вас явно растут королевские сорта помидоров 😀

Анна 18.07.2024 19:03

Нормальные такие тряпочки! Я вот иногда не могу выкинуть старую майку или ещё что и начинаю ей делать уборку😂а потом понимаю, что это очень неудобно, что она плохо моет и трудно выкручивается. А вот жабонька душит взять и сразу в помойку кинуть😂иногда даю собакенам потаскать немного.

Елена Петрова 18.07.2024 20:42

ГалинаЯ (ИМТ 24,5),ставить некуда.Квартирка маленькая

Продуктовый адвокат 18.07.2024 21:31

О, у меня дед тоже так подвязывал.)

ИринаГо 18.07.2024 22:42

Елена Петрова, а я в клубки сматываю такие полоски )))

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 18.07.2024 22:59

ИринаГо, Лена про цветы пишет, им места мало. Не тряпочкам

Corvus Corax 19.07.2024 00:27

Я сначала подумала, что это какой-то арт-объект, пока не прочла для чего это😄

Анна Савельева 19.07.2024 03:31

Анна, 🙈 это было то раз может быть

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.07.2024 05:27

Corvus Corax, ну, так и есть.. Ещё немного, и молодежь городская будет думать, что помидоры в пятёрочке или магните растут..
А тут верёвочки, подвязка какая-то.. Колдуем..

Vera 19.07.2024 07:05

Елена, у нас бывало хранились и дольше, но только тех сортов, которые для длительного хранения. Например, "Жираф". Но они не должны быть переспевшими.

Ещё сушëные помидоры очень вкусные)

Елена Петрова 19.07.2024 07:20

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), вот я тут тоже подвязываю, правда специальными прищепками и шпагатом. А дома никогда: просто валились а грядках, только высокорослые к забору. И листья не обрывала. А у тебя красиво. Вы всегда подвязывали?

Елена Петрова 19.07.2024 07:22

Vera, я тоже вяленые банку делаю и всю зиму в холодосе стоит, понемногу берем

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.07.2024 07:44

Елена Петрова, не всегда подвязывали. Но оно того стоит. У нас металлические колья заготовлены давно. Почему не воткнуть. Помидоров низкорослых сажаю очень мало. А те, что на картинке, они уже с меня ростом. Есть плоды по 800 гр, при дождливой погоде слизни портят все помидоры, что с земли им доступны. А по стволу помидорному им лезть - попу видно жжёт. Кустов у меня 60, надо сохранить, не трудно.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.07.2024 07:52

Елена Петрова, прошлогодние подвязанные:

Прошлогодние неподвязанные. Это сорт монгол карлик. У него толстая, кожица, и слизни прокусить не могут. Однако лежащие на земле всё же товарный вид не особо.. Если рассуждать, что и нам хватит, и курам, то можно и так.
Мне приятнее видеть порядок на грядке, и все плоды на 5+

Елена Петрова 19.07.2024 12:18

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), я дома никогда об этом не задумывалась. А у вас фитофтороз бывает? И кроме монгольского карлика ещё какие сажаете?

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.07.2024 12:43

Елена Петрова, много разных. Карлик это как бурьян, расти может из семян безрассадным способом. Когда ничего не уродит, он выручит.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.07.2024 12:45

Елена Петрова, вот уже на семена положила.

Елена Петрова 19.07.2024 13:34

У тебя бычье сердце со старых времён? Или новой селекции?

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.07.2024 14:05

Елена Петрова, наверное старых. Не покупала точно. Ещё есть сорт, который любимый и у меня лет 30 уже растет. Название не вспомню, он у меня "Олин" зовется, от неё семена пришли.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.07.2024 14:09

Елена Петрова, узнала у Оли название сорта. "рио гранде" высокорослые, вкусные, мясистые, хранятся

Елена Петрова 19.07.2024 15:22

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), замечательно, когда есть сорта с историей

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.07.2024 15:33

Елена Петрова, я сама ходячая история. Поэтому как без своих испытанных сортов?

Елена Петрова 19.07.2024 15:52

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), я когда уезжала ничего своего не взяла. Не думала ни про огород( в город де еду), ни про помидоры. У меня были высокорослики" Лампочки" Жёлтые, малиновые и красные, прабабкин огромный " Малиновый", низкие "Ляна", дубок ,новичок и волгоградский скороспелый. За 20 лет отбора самых лучших, никогда не болели и много на кустах было. Эх....

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.07.2024 17:35

Елена Петрова, представляю, переезд как пожар.

Анна Савельева 20.07.2024 17:16

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), какая красота😍😍😍

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 20.07.2024 18:53

Анна Савельева, помидоры у меня из года в год удаются. Люблю и старые испытанные сорта, и новые беру на испытание ради интереса.