Виктория
28.09.2023 18:47

Дневник питания за 28.09.2023

Наконец-то сделала рататуй из марафона. Не могла нигде купить пастернак. В оригинале надо было такой набор - пастернак, морковь, батат, свекла. Но после того, как я наконец-то нашла пастернак, я потеряла батат. Предлагали использовать еще сельдерей и картошку. И сельдерей я месяц найти не могла, а тут купила-таки. И в общем, получился состав: морковь, пастернак, сельдерей, свекла.
Ииии.... это провальное блюдо! Из серии - приготовила и никогда больше не буду готовить. По прошлому опыту неудачного пирога из моркови и батата в духовке рататуй стоял дольше указанного в 2 раза. И все равно все корнеплоды хрустели. Вкус пастернака и сельдерея был ужасный, а не "великолепный" как обещала ведущая марафона. Видимо, это не мои корешки. И видимо духовке моей пора на пенсию, раз она не в силах пропечь до нормального состояния.
Весь день адски болел живот из-за КД. Такого не было с момента родов. Спазмы порой были такие, что аж искры из глаз. А я еще уборку великую затеяла (и готовку рататуя). Под конец дня я сдалась и обожралась как не в себя всякого вкусного в кафе, чтобы как-то компенсировать разочарования от рататуя. И да, это все съела я одна, два десерта тоже.
Букетики такие милые сделали воспитателям. Радует и внешний вид нежный, белый, и что такие цветы не завянут и могут год украшать дом :)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Виноград
40
28.8 0.2 0.2 6.2
Яйцо куриное (Запекание)
90
131.9 11 9.5 0.6
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное (Запекание)
10
5.7 0.3 0.3 0.4
Авокадо
49
78.4 1 7.2 0.9
Кукуруза, консервы
30
17.4 0.7 0.1 3.4
Кофе с молоком
1
34.3 2.1 1.6 2.9

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суфле молочное с вареным сгущенным молоком в молочном бельгийском шоколаде
50
147.5 1.3 8.5 16.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 13
ГАЛИНА Ш 28.09.2023 19:54
Не стоит расстраиваться. В ноль часов все Ваши обжорные грехи спишутся. Начнётся новый день и Вы проживаете его правильно. 😍
Ксения 28.09.2023 19:55
ГАЛИНА Ш, золотые слова
Евгения Вик 28.09.2023 21:45
Если тортики были вкусными, то еда не была зря и тем более во вред. Удовольствие нужно получать, даже с помощью еды. 
Виктория 29.09.2023 17:19
ГАЛИНА Ш,и карета превратится в тыкву ))
Виктория 29.09.2023 17:20
Евгения Вик,наполеон был чудесен, а вот меренговый рулет странненький. Больше мне понравилась паста
Светланка 29.09.2023 17:23
Привет! Рататуй это французское блюдо. Абсолютно другое😂 загляните в мою кулинарную книгу и познаете блаженство вкуса и простоту в приготовлении🍆🫑🥕🍅
Helen Николаевна 29.09.2023 17:32
с удовольствием прочитала про ваши рататуйные эксперименты. Я думаю, у многих случалось подобные гастро-опыты, после которых только старый добрый торт безотказно спасает настроение
Виктория 30.09.2023 03:58
Светланка, а я и не претендую на знание французской кухни☺Просто делала блюдо по авторскому рецепту из кулинарного марафона. Полагаю, именно такой рататуй - это авторская интерпретация
Виктория 30.09.2023 04:02
Helen Николаевна, благодарю! Зато поняла, что такой тип блюд у меня не получается- где овощи слайсами в духовке. То ли я режу толсто, то ли жара в духовке- пенсионерке не хватает , но они не пропекаются даже с учётом доп.времени
Helen Николаевна 30.09.2023 09:54
Виктория написал:
Helen Николаевна, благодарю! Зато поняла, что такой тип блюд у меня не получается- где овощи слайсами в духовке. 

даже если  поначалу фольгой накрыть? По фото совершенно не толстые ваши слайсы) Ну да, духовка дело тонкое. Моя старушка с тестом не особо дружит, прямо печалька, когда хочется красивый высокий пирог или запеканку
Светланка 30.09.2023 12:58
Виктория, эх... Жаль что автор рецепт непригодный сочинил☺
Виктория 01.10.2023 19:11
Светланка, не буду ввязываться в неприятную для меня дискуссию о чужом интеллектуальном труде
Виктория 01.10.2023 19:13
Helen Николаевна, да да, накрывала фольгой и держала так в духовке час вместо 30 мин по рецепту, плюс потом ещё 30 мин без фольги. Возможно, надо умножать не в 2, а в 3 раза время, чтобы пропеклось
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги