Дневник питания за 26.02.2024

Молочные, а вы их уже пробовали исключать?

Добрый вечер Алин@

Olga1959, нет всегда ем , последнее время много

Я думала мой артроз уснул. Но вчера дважды любимое правое колено " Выходило " до моих криков, пока поставлю на место. В ночь успокоилось. А в час ночи я не смогла встать в туалет. Нога стала прямая не гнулась и не слушалась. От стонов проснулся муж и помог мне снять её с кровати. Дальше на руках и поднялась об стол и еле пошла. Утром и признаков не было. Мне страшно, 12 лет назад так же начиналось, а потом 6 мес я еле по дому передвигалась, какая уж улица

Елена Петрова, правда страшно, а почему проснулся?

Елена Петрова, вы лечили раньше артроз ? Получается , нагрузка и обострение болезни, или что то другое? Лена, надо срочно к врачу, я тоже всё собираюсь , узи сделала и всё успокоилась,надо заниматься. 🌹🌹🌹

возможно, надо молочные продукты исключать🤔

Вы просто попробуйте. Я 3 года назад исключил, а сидел на них как на героине. Только твёрдые сыры ем, т.к. очень люблю... 

начинаю ходить, болит нога

если долго не соблюдали баланс БЖУ, витаминов и минералов, то это одна из причин может быть. Придётся несколько лет всё это восполнять, добавляю лёгкие упражнения на суставы. если не делать упражнения, то не будет вырабатываться синовиальная жидкость в полости сустава и при трении будут возникать боли в последствии...

Юджин (кето+ИГ), спасибо,🌹 легкие упражнения делаю, пить бады перестала, что то не любит их мой организм, такой хирург капризный, надо идти второй раз за направлением , даёт направление на УЗДГ, а рентген или МРТ приходи потом, был гололёд, ждала тепла. Спасибо💐

Алин@ написал:
пить бады перестала, что то не любит их мой организм

это как проявлятся и на какие БАДы?

Юджин (кето+ИГ),бад "Марин коллаген Гиалуроник эсид комплекс"  отменила, чешусь , небольшое покраснение кожи, сухость и тяжелый  ЖКТ, симптомы  (СРК)  отменила кишечник успокаивается, а то бегу в аптеку за Дюспаталином, оставила один бад спирулина-хлорелла по 1 таблетке в день,  у меня очень чуткий организм реакция сразу, особенно  бады производства Эвалар (Россия)  еще где включены витамины В , поэтому лучше продуктами и то много не поешь. раньше пила бады фирмы ЮСТ они у меня проходили., сейчас давно нет на рынке, там еще покупала сиропы черника и др. Хорошего дня, вам!

Алин@, я к врачу не пойду. Во первых их тут нормальных нет, Во-вторых я это проходила в 41-42 года. Что со мной только не делали: всё бестолку. У меня оно вообще не гнулось тогда , сустав распух так, что под коленом была шишка огромное. А всё колено выглядело как грейпфрут размером. 7 мес такое было. Вот тогда я и растолстела +28 кг. Помогло 2 курса Дикуля. Сейчас эти капли сняты с производства. И бишофит. Вот он всё годы у меня под рукой, правда теперь не читстый а в мазях

Алин@, мазь и колено сейчас, шишку выделила. Но это маленькая по сравнению как было.Прежде был бишофит натуральный с буровой, брат Нефтянник привозил. Намажешь когда мин 15 боль горячая, чувствуется как проникает, потом отпускает.

Алин@ написал:
бад "Марин коллаген Гиалуроник эсид комплекс"  отменила, чешусь , небольшое покраснение кожи, сухость и тяжелый  ЖКТ

да, на белок такое может быть и что там ещё неизвестно...

А кто Вам ему посоветовал и зачем?
Лучше витаминные или минеральные чистые БАДы принимать только...

Юджин (кето+ИГ), колено заболело сама купила через интернет, прочитала, что иногда коллагена не достаточно🌹🌹🌹

Елена Петрова, спасибо, Лена, надо поискать такой крем 🌹🌹🌹

Елена Петрова, поняла, шишки это при артрозе?

Алин@, не могу сказать про всех, но у меня да

Алин@ написал:
прочитала, что иногда коллагена не достаточно🌹🌹🌹

если у Вас какое-то заболевание или хронический дисбаланс питательных веществ, то, конечно, коллагена недостаточно и срок восстановления  может быть очень большой, если повреждены суставные поверхности... 

Елена Петрова, поняла🌈🌻🌹

Юджин (кето+ИГ), 🌹🌹🌹