Мальчики, с праздником!

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 22.02.2021 20:06

как же меняется сразу человек без всего этого жира.... мне бы минус 50кг...худеем дальше Широкая улыбка

Яна Стройняшка 23.02.2021 09:41

Svetlana Sergeevna, шо значит сразу?! у него год на ентот подвиг ушел почти год!

к тому же у мужчин мышечная масса растет быстрее что позволяет им быстрее худеть. а еще у них нету месячных, которые задерживают процесс стройнения почти на неделю в каждом месяце (то есть у Ж 10-12 недель в год вес стоит из-за месячных).

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 23.02.2021 10:00

Яна Стройняшка,9 мес вроде...все равно им легче... это точно Хорошо

... и еще меня очень тянет на сладкое...именно во время месячных.. а в другие дни безразлична Хихикаю

Яна Стройняшка 23.02.2021 10:25

Svetlana Sergeevna, меня спасают фрукты и горький шоколад с какао. Строю глазки

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 23.02.2021 12:08

Яна Стройняшка, вот и я ем фрукты...а шоколад боюсь...у меня зависимость от него...могу целую плитку съесть и не заметить... Хихикаю

Яна Стройняшка 23.02.2021 12:51

Svetlana Sergeevna, магния не хватает... а брокколи с миногами едите?

Алексей 23.02.2021 13:18

Спасибо!

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 23.02.2021 22:34

Яна Стройняшка, брокколи у нас не нашла Печально

...миноги? такие белые шапочки длинные?

Яна Стройняшка 24.02.2021 07:43

Svetlana Sergeevna, миноги это рыба, а брокколи - капуста такая, она точно везде есть. продается как в свежем виде так и в замороженном. отварить 3 минуты и с белым кунжутом ее едят первым номером на завтрак и на обед чтобы избавиться от тяги к сладкому. оба продукта содержат хром.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 24.02.2021 22:46

Яна Стройняшка, я избавляюсь от тяги периодическим поеданием мойвы))) не знаю почему а мне помогает))

Яна Стройняшка 24.02.2021 23:28

Svetlana Sergeevna, Дарю цветочек

хрома не хватает

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 24.02.2021 23:29

Яна Стройняшка, да да))