Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
каша рисовая на молоке |
189
|
183.7 | 4.2 | 8.3 | 22.9 |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
109
|
51.2 | 0.4 | 0.4 | 10.7 |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
Финики |
19
|
55.5 | 0.5 | 0.1 | 13.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1227 | 346 | 6 | 13 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливки сухие 42,0% жирности |
6
|
34.6 | 1.1 | 2.5 | 1.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 206 | 38 | 1 | 2 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаной хлеб |
20
|
51.8 | 1.7 | 0.7 | 8.5 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Рыбий жир из печени трески |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
200
|
28 | 1.6 | 0.2 | 5 |
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка) |
40
|
8 | 0.5 | 0 | 1.3 |
Укроп |
25
|
10 | 0.6 | 0.1 | 1.6 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Борщ с курицей 08.12.15 |
350
|
134.8 | 10.1 | 4.2 | 14 |
Сок томатный |
300
|
54 | 3 | 0.3 | 8.7 |
Итого | 1543 | 351 | 17 | 12 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ржаной хлеб |
20
|
51.8 | 1.7 | 0.7 | 8.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Капуста тушеная |
350
|
210.4 | 20.3 | 9.5 | 10.5 |
Итого | 1270 | 265 | 22 | 10 | 19 |
Итого за день | 4246 | 1002 | 47 | 38 | 109 |