Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тефтели в сливках |
200
|
290.4 | 40.8 | 12.4 | 3.8 |
Лапша яичная, приготовленная, без соли |
100
|
138 | 4.5 | 2.1 | 24 |
Огурцы маринованные с укропом |
100
|
12 | 0.5 | 0.3 | 1.4 |
Кофе с молоком |
300
|
62.1 | 3 | 3.3 | 4.8 |
Итого | 700 | 502 | 48 | 18 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком |
300
|
62.1 | 3 | 3.3 | 4.8 |
Конфеты глазированные шоколадом, с пралине со слоями вафель |
45
|
239.9 | 3 | 14 | 25.5 |
Итого | 345 | 302 | 6 | 17 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Боржоми |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи ассорти |
250
|
87.8 | 11.3 | 2.3 | 4.8 |
Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
Овсянник |
15
|
46.3 | 1.6 | 1.5 | 6.8 |
Банан |
60
|
57.6 | 0.9 | 0.3 | 12.6 |
Итого | 335 | 207 | 14 | 5 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Крыжовник |
100
|
45 | 0.7 | 0.2 | 9.1 |
Слива (садовая) |
80
|
39.2 | 0.6 | 0.2 | 7.7 |
Итого | 280 | 131 | 1 | 0 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком |
300
|
62.1 | 3 | 3.3 | 4.8 |
Итого | 300 | 62 | 3 | 3 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат творожный |
150
|
126.5 | 16.7 | 4.8 | 3.5 |
Коктейль овощной с оливковым маслом. |
200
|
34 | 2 | 0.2 | 6 |
Ржаные отруби |
8
|
9.1 | 1 | 0.3 | 0.7 |
Итого | 358 | 169 | 19 | 5 | 10 |
Итого за день | 3018 | 1375 | 93 | 50 | 130 |