Наталья Дома
25.11.2019 01:23
Дневник питания за 24.11.2019
Сделала сегодня новый десерт, но рецептик оформлю завтра, устала и
спать хочу :(
Подразнюкаю чуть-чуть :р
Подразнюкаю чуть-чуть :р
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 9% жирности |
200
|
338 | 36 | 18 | 6 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сливки 31% жирности |
20
|
58.4 | 0.4 | 6.2 | 0.6 |
| Свинина жирная (Жарка порционным куском) |
137
|
368 | 14.3 | 34.4 | 0 |
| Огурец без кожуры |
50
|
5 | 0.3 | 0.1 | 0.7 |
| Огурец соленый |
75
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.3 |
| Яйцо куриное (Жарка) |
1
|
71.3 | 6 | 5.1 | 0.3 |
| Лук репчатый (Жарка) |
30
|
9.1 | 0.4 | 0.1 | 1.7 |
| Итого | 1359 | 865 | 58 | 64 | 11 |
| Итого за день | 1359 | 865 | 58 | 64 | 11 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
3
Vika Viktor
25.11.2019 18:42
Красиво, но с телефона не очень понятно, кроме печенек и безе(?),
комп открою посмотрю прицельно чего за вкусная обновка
Наталья Дома
25.11.2019 19:14
Vika
Viktor, безе там нет, и я уже рецепт оформила 
Vika Viktor
25.11.2019 19:20
Наталья
Дома, не видела, таки гляну
Лучшие рационы
2024-05-04
Калорийность: 1296 кКал
2024-05-03
Калорийность: 1387 кКал
2024-05-02
Калорийность: 1415 кКал
Интересные блоги
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
02-05-2024
02.05 - мой ДР
Кто хочет что-то доброе написать, принимаются позд...
01-05-2024
Дневник питания за 30.04.2024
Приколы нашего городка. Дальше про всякую фигню.
...
Новые рецепты
