Блог
Войти
CherryOnCake
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
CherryOnCake
23.08.2019 16:22
Хотела у вас спросить, как на поддержание переходи...
Хотела у вас спросить, как на поддержание переходить. Это себе на будущее. Просто выставлять нормы и есть? То бишь.. назад не приплывет?
2
Юрий Ski
23.08.2019 16:30
Плавно добавляете углеводов и каждую неделю замеряете вес и объёмы проблемного места. Как только поползли вверх уменьшаете.
CherryOnCake
23.08.2019 16:51
Юрий Ski
, благодарю))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Радмира
2024-05-28
Калорийность:
1041 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Юлия Погорелова
2024-05-23
Калорийность:
1200 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Котлеты из капусты и риса
Автор
Натали
96.8
3.3
4.3
11.2
15
5
4
Цветная капуста в яйце с помидором и сыром
Автор
Тамагочи
97.3
6.1
6.1
4.5
11
2
1
Рыба с овощами в духовке
Автор
Светлана
152.1
11.6
10.4
2.7
1
4
0
Интересные блоги
Продуктовый адвокат
28-05-2024
Шериф-мышь на связи. 😁В воскресенье был приступ чр...
28
59
Наталья
28-05-2024
Дневник тренировок за 28.05.2024
Пора себе признаться, я не могу похудеть тк люблю ...
7
76
Катя Файн
21-05-2024
Разница в год на фото
Тэкс. Сегодня вторник. Встала на весы, а там 59.9 ...
32
45
Валентина
30-05-2024
Дневник питания за 29.05.2024
Доброе время суток! Как всегда, я заметила, после...
10
53