Ольга
10.09.2019 13:36

Сок томатный

Калорийность - 13.8 кКал; белки - 0.7 г; жиры - 0 г; углеводы - 3.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Помидор (томат), парниковый (Припускание) 720 г
Вода водопроводная питьевая 72 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
✔Помидоры режем произвольно, складываем в сотейник, наливаем воду. Воды можно и не добавлять, а можно и побольше, как кто любит.
✔Доводим до кипения, добавляем соль и варим 1 минуту
✔Пробиваем блендером и по желанию перетираем через сито, я люблю с косточками))), но для фото перетерла, это очень быстро!
✔Так же можно добавлять любые травки-муравки, специи, любые овощи, будет только полезнее!
✔Приятного аппетита!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 13.8 кКал 0.82%
Белки 0.7 г 0.92%
Жиры 0 г 0%
Углеводы 3.8 г 1.74%
Пищевые волокна 0.4 г 2%
Вода 97 г 4.27%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
7
A
8.8%
b-car
10.4%
В1
2.4%
B2
1.5%
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
8.7%
D
~
E
~
H
~
К
7.3%
PP
2.2%
K
10.5%
Ca
1.1%
Si
22.3%
Mg
0.1%
Na
15.1%
Ph
4.8%
Cl
14.8%
Fe
3.1%
I
1.5%
Co
67.6%
Mn
7.9%
Cu
12.5%
Mo
11.9%
Se
0.8%
F
0.8%
Cr
11.1%
Zn
1.9%
January Smith 10.09.2019 13:39
Вы случайно на сайте Едим дома рецепты не выкладываете?
Ольга 10.09.2019 16:29
January Smith, случайно нет)))
January Smith 10.09.2019 16:31 Нравится 1
Ольга, а специально? просто там пользователь с ником Ольга. Стиль фото очень похож
Ольга 10.09.2019 19:41
January Smith, нет, я там даже не зарегистрирована. Где я публикую свои рецепты, так это в инстаграмм, иногда на фейсбуке)
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ