Сок томатный

Калорийность - 13.8 кКал; белки - 0.7 г; жиры - 0 г; углеводы - 3.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Помидор (томат), парниковый (Припускание)	720 г
Вода водопроводная питьевая	72 г
Соль поваренная пищевая	3 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

✔Помидоры режем произвольно, складываем в сотейник, наливаем воду. Воды можно и не добавлять, а можно и побольше, как кто любит.
✔Доводим до кипения, добавляем соль и варим 1 минуту
✔Пробиваем блендером и по желанию перетираем через сито, я люблю с косточками))), но для фото перетерла, это очень быстро!
✔Так же можно добавлять любые травки-муравки, специи, любые овощи, будет только полезнее!
✔Приятного аппетита!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	13.8 кКал	0.82%
	Белки	0.7 г	0.92%
	Жиры	0 г	0%
	Углеводы	3.8 г	1.74%
	Пищевые волокна	0.4 г	2%
	Вода	97.1 г	4.27%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

8.8%

b-car

10.4%

В1

2.4%

1.5%

Холин

B12

8.7%

вит.К

7.3%

2.2%

Калий

10.5%

1.1%

22.3%

0.1%

15.1%

4.8%

14.8%

3.1%

1.5%

67.6%

7.9%

12.5%

11.9%

0.8%

11.1%

1.9%

January 10.09.2019 13:39

Вы случайно на сайте Едим дома рецепты не выкладываете?

Ольга 10.09.2019 16:29

January Smith, случайно нет)))

January 10.09.2019 16:31

Ольга, а специально? просто там пользователь с ником Ольга. Стиль фото очень похож

Ольга 10.09.2019 19:41

January Smith, нет, я там даже не зарегистрирована. Где я публикую свои рецепты, так это в инстаграмм, иногда на фейсбуке)

Надежда Хлебникова 21.07.2022 14:35

Спасибо, попробую такой сок. Я вообще то помидоры на соковыжималке и варю 7-10 мин и закатываю без соли. Я люблю с семечками, то для себя перекручиваю на мясорубке и так же варю минут 10 и закатываю. Пью и идёт добавлять в супы, борщ и рассольник.