Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб белый, приготовленный по рецепту, сделанный из обезжиренного сухого молока |
18
|
49.3 | 1.4 | 0.5 | 9.3 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
230
|
20.7 | 0.3 | 0.4 | 3.8 |
Молоко 2,5% [Рузское Молоко] |
65
|
34.5 | 2 | 1.6 | 3.1 |
Икра минтая пробойная, соленая |
36
|
47.5 | 10 | 0.6 | 0.4 |
Итого | 349 | 152 | 13 | 3 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожная Запеканка с Изюмом [Скалка] |
230
|
616.4 | 24.8 | 35.2 | 49.9 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
230
|
20.7 | 0.3 | 0.4 | 3.8 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
230
|
20.7 | 0.3 | 0.4 | 3.8 |
Итого | 690 | 657 | 25 | 36 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отбивная по-итальянски |
100
|
260.7 | 18.8 | 17.4 | 7.9 |
Картофель запаченый |
120
|
304 | 2.3 | 26 | 15 |
Салат помидоры+огурцы |
300
|
140.1 | 3.3 | 8.7 | 11.4 |
Итого | 520 | 704 | 24 | 52 | 34 |
Итого за день | 1559 | 1514 | 63 | 91 | 108 |