Куриная грудка (филе) (Жарка) | 235 г |
Баклажан (Жарка) | 365 г |
Кабачок (Запекание) | 163 г |
Помидор (томат), грунтовый (Жарка) | 260 г |
Соевый соус | 50 г |
Чеснок (Припускание) | 20 г |
Петрушка свежая (Припускание) | 10 г |
Вода | 20 г |
Перец черный, молотый или горошек | 1 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 49.2 кКал | 2.92% | |
Белки | 7.2 г | 9.47% | |
Жиры | 0.5 г | 0.89% | |
Углеводы | 3.8 г | 1.74% | |
Пищевые волокна | 1.8 г | 9% | |
Вода | 83.7 г | 3.68% |