Блог
Войти
Иван Дипломат
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Иван Дипломат
09.08.2020 11:30
Набрал немного ММ
Теперь снова начинаю сушится. Сейчас 96 кг чистыми!
Цель: 90 кг. Дальше будет видно!
Всем ЗОЖ!!!
4
4
Сергей Иванов
09.08.2020 11:54
Ну круто!!! Молодец!!!
Иван Дипломат
09.08.2020 12:00
Сергей Иванов
, спасибо!
miracle
09.08.2020 12:01
Достойно уважения!)
Иван Дипломат
09.08.2020 12:02
miracle_simpleton
, благодарю!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2024-05-10
Калорийность:
1226 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2024-05-14
Калорийность:
1278 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
20
71
Елена
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Думаю, я заканчиваю подсчёт. Он мне не подходит. З...
7
74
Анна
06-05-2024
Дневник питания за 05.05.2024
Краснодар🌞Если вы когда-нибудь были в Краснодаре, ...
10
53
Новые рецепты
Паштет из свиной печени
Автор
Валентина
163
12.5
11.3
6
17
0
2
Печень телячья тушеная с грибами в сметанном соусе
Автор
InnaLandina
134
9.8
8.6
3.8
19
5
0
Бисквит для торта
Автор
Maiko Sato
280.6
8.3
5.2
51.3
3
1
0