Иван Дипломат
09.08.2020 11:30
Теперь снова начинаю сушится. Сейчас 96 кг чистыми!
Цель: 90 кг. Дальше будет видно!
Всем ЗОЖ!!!
 4 
 4
Иван Дипломат
22.06.2020 08:20
Всем привет! Сегодня в рубрике, - "Я и мой телохранитель!" 
 3 
 3
Иван Дипломат
13.06.2020 23:54
Странно!!! Почему никто не скулит, что теория домашнего набора мышечной массы не работает, как я утверждаю?!? Ужас просто!! Наверное записывают себе в блокнотик мои пометки ниже! ))))
 1 
Иван Дипломат
11.06.2020 21:49
Всё же пробую просушиться, получится или нет, посмотрим. Как на зло сразу будет много праздников, мероприятий и поводов встретиться с друзьями на шашлыки и тд))) Но! Главное, что не набираю и качаюсь на мышечную в домашних условиях, отстаивая свою теорию, которую выдвигал здесь ранее!
 3 
Иван Дипломат
08.06.2020 00:09
Творог + клубника + кофе с молоком
 4 
 4
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги