Блог
Войти
Иван Дипломат
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Иван Дипломат
01.10.2020 17:51
Моё приветствие всем единомышленникам ЗОЖ!!!
Давно сюда ничего не выкладывал, пользовался только приложением для подсчёта КБЖУ. Решил отметиться! Всем хорошего настроения и воли к победе!
16
4
Сергей Иванов
02.10.2020 14:14
Дарова! Спасибо за пожелание! Взаимно. Фотка-огонь! Так держать!
Иван Дипломат
03.10.2020 16:49
Сергей Иванов
, спасибо большое! От души!
Жанна
03.10.2020 17:07
Нормально так подкачал верх. Молодец
Иван Дипломат
03.10.2020 22:48
Жанна
, спасибо! Много планов на счёт формирований тела к лету
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алекс
2024-06-08
Калорийность:
1049 кКал
Витамины и минералы:
89%
Танюра
2024-06-08
Калорийность:
1245 кКал
Витамины и минералы:
91%
Светлана.
2024-06-03
Калорийность:
1300 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Салат с треской, булгуром и овощами гриль
Автор
Алена Знаменская
119.4
9.9
5.4
7.4
13
2
2
Ленивые голубцы с шампиньонами и шпинатом
Автор
Oksana
99.3
4
7
4.9
25
0
0
Яичный блинчик с паштетом печеночным с белыми грибами, сыром
Автор
Алла
167
9.6
12.5
4
14
2
0
Интересные блоги
Танюра
07-06-2024
МЕТАБОЛИЗМ или обмен веществ...можно ли изменить ...
Почему происходит замедление метаболизма Чем быст...
4
79
Наталья
30-05-2024
Дневник тренировок за 29.05.2024
Стих счастливого человека ********** Вот лежу в о...
14
55
Продуктовый адвокат
02-06-2024
ЗОЖ пошёл нафиг. 😂 У меня воскресенье. Довëл това...
18
49
Юджин (кето+ИГ)
03-06-2024
Ночь. Питер.
Опять немного ночных фоток. Собор Спаса на Крови....
10
57