Grell_k@
13.04.2019 08:56

Ленивый тортик с ягодами

Калорийность - 124.6 кКал; белки - 8 г; жиры - 4.1 г; углеводы - 13.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Хлебцы клюквенные Др.Корнер 44 г
Творог Danone 5% мягкий (Сыры и творог) 270 г
Смородина черная 104 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 15 мин
Описание
На тарелку положить ложку мягкого творога. Сверху положить хлебец и слегка придавить. Затем обильный слой творога, слой ягод (любых, слишком крупные порезать) и снова придавить хлебцем. Так смазать все 4 хлебца, хорошо промазать бока тортика. Сверху красиво выложить ягодки, накрыть и убрать в холодильник на 14-24 часа. Перед подачей можно полить любимым сиропом. Сластить творог не нужно, хлебцы очень сладкие! Но для вкуса можно добавить ванилин, корицу, мускатный орех.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 124.6 кКал 7.4%
Белки 8 г 10.53%
Жиры 4.1 г 7.32%
Углеводы 13.3 г 6.07%
Пищевые волокна 1.4 г 7%
Вода 8 г 0.35%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
5
A
0.5%
b-car
0.6%
В1
0.6%
B2
0.7%
Холин
0.7%
B5
2.3%
B6
1.9%
B9
0.4%
B12
~
C
64.2%
D
~
E
1.3%
H
1.4%
К
~
PP
0.6%
K
4%
Ca
1%
Si
58.6%
Mg
2.2%
Na
0.7%
Ph
1.2%
Cl
0.2%
Fe
2.1%
I
0.2%
Co
11.6%
Mn
2.6%
Cu
3.8%
Mo
9.9%
Se
0.6%
F
0.1%
Cr
0.5%
Zn
0.3%
хм. возьму ка хлопья цельнозерновые хрустящие, и интерпретирую ваш рецепт )
Grell_k@ 13.04.2019 10:19
Алена Васильева, т.е. прям хлопья сухие насыпать слоями будете? 
Grell_k@, я их и в сухую ем.а тут еще лучше будет. просто перемешаю творог с хлопьями плюс ягодки.
хлопья люблю,но молоком заливать не получается- вздутие. кефир тоже продается не ахти. ищу варианты как же есть хлопья. можно еще в смузи добавить а перепутала, купила вместо хлопьев мюсли , их нужно конкретно замачивать в чем-то 
Светусенька 13.04.2019 10:52
а куда 48г продуктов делись? съели, пока готовили все холодное, вес не должен измениться, или это усушка произошла? я с этими хлебцами тоже люблю разные десерты делать, самый быстрый - просто намазываю арахисовую и шоколадную пасту и райское наслаждение обеспечено
Grell_k@ 13.04.2019 10:56
Светусенька, не знаю, куда, но у меня весь ушел после суток в холодильнике. Да, с арахисовой и шоколадной всё хорошо заходит  Но мне всухую грызь такие хлебцы не нравится, десны слабые.
Grell_k@ 13.04.2019 10:58
Алена Васильева, а чем вам кипяток не угодил?) Я все хлопья заливаю кипятком, некоторые варю в микро пару минут, другие набухают быстро сами  Молочку вовсе не обязательно использовать, у мен тоже отношения с ней не очень в плане жкт
А мюсли, как раз, ложкой целую пачку съела, вкусно и сладко, нашло на меня что-то в тот момент))
Grell_k@, так это плотные такие мюсли. их так просто не разгрызешь. а хлопья про которые  я писала это не те,которые варить 5 минут . это уже готовый завтрак. можно грызть так, но с молоком по-приятнее. как вариант готовить самой растительное молоко в альтернативу обычному
Grell_k@ 13.04.2019 11:13
Алена Васильева, всё, теперь поняла. Я тоже люблю такие хлопушки, но не покупаю
А Ацидобифилин вам не нравится? Я люблю им отруби заливать или что-то подобное. 
Grell_k@, в Украине такого нет))
Grell_k@ 13.04.2019 11:48
Алена Васильева, совсем? Он же разных производителей бывает, но суть одна..странно. Ряженка, простокваша, снежок же есть?)
A.l.p.a.c.a 13.04.2019 11:51
Алена Васильева, у нас в Сильпо продают в пакетиках типа молока. Я покупала, но мне не вкусно и не оч хорошо от молочки. Геролакт пошёл
Светусенька 13.04.2019 13:06
Grell_k@,  я имею в виду в рецепте итоговый вес уменьшился из-за чего?
Юрий Сербин 13.04.2019 16:46
Спасибо, забираю в еулинарную книгу как идею.
Grell_k@ 13.04.2019 21:03
Юрий Сербин, спасибо и вам за интерес!
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ