Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грейпфрут |
266
|
93.1 | 1.9 | 0.5 | 17.3 |
Зеленый Чай [Greenfield] |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Зеленый Чай [Greenfield] |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 766 | 93 | 1 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Рататуй из Резаных Овощей [Семейные Секреты] |
50
|
25 | 0.5 | 0.8 | 4.3 |
Итого | 300 | 30 | 0 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
145
|
108.8 | 2.9 | 0.6 | 22.9 |
Рататуй по-Домашнему [Семейные Секреты] |
208
|
174.7 | 3.7 | 10.4 | 16.6 |
Итого | 353 | 283 | 6 | 11 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Итого | 250 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйца, целиком, сваренные вкрутую |
120
|
186 | 15.1 | 12.7 | 1.3 |
Зеленый Чай [Greenfield] |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб Тостовый в Нарезке [Хлебный Дом] |
81
|
215.5 | 6.5 | 2.8 | 40.1 |
Рататуй из Резаных Овощей [Семейные Секреты] |
300
|
150 | 3 | 4.5 | 25.5 |
Итого | 751 | 551 | 24 | 20 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грейпфрут розовый и красный, Калифорнийский и Аризонский |
150
|
55.5 | 0.8 | 0.2 | 14.5 |
Зеленый Чай [Greenfield] |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 900 | 55 | 0 | 0 | 14 |
Итого за день | 3820 | 1018 | 35 | 32 | 144 |
Знаете, что по новым правилам не обязательно дневники выкладывать?