Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
4
|
24 | 0.8 | 2.1 | 0.4 |
Ядра семян тыквы обыкновенной и тыквы крупноплодной, сушеные |
4
|
22.4 | 1.2 | 2 | 0.4 |
Арахис |
4
|
22.1 | 1.1 | 1.8 | 0.4 |
Варенье из персиков |
47
|
121.3 | 0.2 | 0 | 31.4 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.5 |
Творог «Столовый» 2,0% жирности |
200
|
228 | 40 | 4 | 6 |
Орех грецкий |
4
|
26.2 | 0.6 | 2.4 | 0.4 |
Итого | 533 | 446 | 44 | 12 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло оливковое |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Курица, цыплята-бройлеры, только мясо, запечённое |
113
|
214.7 | 32.7 | 8.4 | 0 |
Горошек зеленый. Консервы |
150
|
60 | 4.7 | 0.3 | 9.8 |
Итого | 573 | 367 | 37 | 18 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Масло подсолнечное |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Печень куриная, жареная на сковороде |
106
|
182.3 | 27.3 | 6.8 | 1.2 |
Макароны отварные, по 1-302 |
150
|
147 | 5.4 | 0.6 | 30 |
Лечо Болгарское [Верес] |
50
|
20 | 0.5 | 0 | 4.8 |
Шоколад молочный |
88
|
487.5 | 8.6 | 30.5 | 44.4 |
Итого | 714 | 962 | 41 | 47 | 89 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
120
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
Майонез «Провансаль» |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1.8 | 0.1 | 3 |
Итого | 530 | 279 | 17 | 20 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Льняное масло |
2
|
17.7 | 0 | 2 | 0 |
Итого | 502 | 17 | 0 | 2 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Треугольники Тресковые [Polar] |
200
|
260 | 26 | 4 | 28 |
Икра Лососевая Зернистая [Сахалин Рыба] |
50
|
122.5 | 16 | 6.5 | 0 |
Конфеты Коровка сливочная |
60
|
210.6 | 1.6 | 2.6 | 49.4 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 710 | 593 | 43 | 13 | 77 |
Итого за день | 4062 | 2666 | 184 | 114 | 221 |