Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
CLA (Конъюгированная линолевая кислота) |
1
|
7.5 | 0 | 0.8 | 0 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Omega Balance |
1
|
6.6 | 0 | 0.7 | 0 |
Овощной суп "Консоме" |
1
|
117 | 6.9 | 4.1 | 13.5 |
Сырки глазированные с ванилином 10,9% жирности |
1
|
135 | 4.7 | 5.5 | 16.6 |
Овощной салат из свежих овощей |
1
|
24 | 1 | 0.2 | 5.4 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 853 | 290 | 12 | 11 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощной сок "Дневная норма овощей" |
1
|
69 | 2.4 | 0 | 13.7 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 69 | 2 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Omega Balance |
1
|
6.6 | 0 | 0.7 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат зеленый по 1-58 (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
50
|
27 | 0.9 | 2.1 | 1.2 |
Куриный плов |
1
|
340 | 11.4 | 12.4 | 43.6 |
Бисквитный пирог, готовый |
100
|
258 | 5.9 | 0.8 | 57.8 |
Итого | 701 | 631 | 18 | 16 | 102 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Питьевой йогурт "Чернослив и ягоды" |
1
|
110 | 4.9 | 1.8 | 18.5 |
Итого | 935 | 110 | 4 | 1 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода бутолизированная |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 2.9 |
Лимон (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Яйцо перепелиное |
3
|
45.4 | 3.2 | 3.5 | 0.2 |
Куриная грудка (филе) (Жарка филе) |
190
|
181.2 | 41.2 | 1.5 | 0.8 |
Куриный окорочок (Жарка филе) |
95
|
113.7 | 18.6 | 4.3 | 0.1 |
Орех гинкго, сырой |
20
|
36.4 | 0.9 | 0.3 | 7.5 |
Итого | 812 | 394 | 64 | 9 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдерей |
61
|
7.9 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Яблоко |
112
|
52.6 | 0.4 | 0.4 | 11 |
Кунжут, семя |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Итого | 178 | 88 | 2 | 2 | 12 |
Итого за день | 3979 | 1583 | 104 | 41 | 194 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Время |
30 |
90 |
120 |