Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний плюс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яичница |
102
|
173.1 | 13.1 | 13.2 | 0.7 |
Заварной хлебушек бездрожевой |
12
|
29.8 | 0.8 | 0.1 | 6.2 |
Сырники с мукой в/с |
130
|
245.7 | 22.6 | 11.4 | 12.1 |
мед-суфле с апельсином |
15
|
47.1 | 0.3 | 0 | 11.6 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
360
|
3.6 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Итого | 820 | 499 | 37 | 24 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пангасиус с овощами |
150
|
168.5 | 20.4 | 7.5 | 3.2 |
Заварной хлебушек бездрожевой |
20
|
49.6 | 1.3 | 0.2 | 10.4 |
Бутерброд авокадо и форель |
89
|
160.7 | 8.8 | 9.7 | 7.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
60
|
32.4 | 1.7 | 1.5 | 2.9 |
Итого | 469 | 412 | 32 | 18 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Окорок свиной с/к |
47
|
139.6 | 8.5 | 11.8 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
210
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Bucheron шоколад |
12
|
60 | 1.1 | 4.2 | 4.2 |
Итого | 269 | 201 | 9 | 16 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пангасиус с овощами |
165
|
185.3 | 22.4 | 8.3 | 3.5 |
Заварной хлебушек бездрожевой |
25
|
62 | 1.7 | 0.3 | 13 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фундук |
10
|
65.1 | 1.5 | 6.2 | 0.9 |
Итого | 600 | 312 | 25 | 14 | 17 |
Итого за день | 3358 | 1426 | 105 | 74 | 75 |