Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша овсяная из хлопьев «Геркулес», по 1-280 |
220
|
231 | 5.3 | 8.8 | 32.6 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко стерилизованное 3,2% жирности |
150
|
90 | 4.5 | 4.8 | 7.1 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1070 | 322 | 10 | 13 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Заварики |
100
|
533 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 533 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками [Любятово] |
100
|
490 | 7 | 24 | 60 |
Чокопай [Orion] |
28
|
123.2 | 1.1 | 4.5 | 19.7 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные» [Dr. Korner] |
20
|
66 | 1.4 | 0.4 | 14.2 |
Чипсы Lays Max сметана и лук (лэйс) |
10
|
51 | 0.6 | 3 | 5.3 |
Молоко стерилизованное 3,2% жирности |
150
|
90 | 4.5 | 4.8 | 7.1 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 958 | 868 | 15 | 37 | 116 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны по-Флотски [Виктория] |
200
|
390 | 14 | 18 | 42 |
Итого | 200 | 390 | 14 | 18 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Какао с молоком без сахара |
300
|
99 | 6 | 6 | 7.5 |
Итого | 400 | 123 | 7 | 6 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт бисквитный с шоколадным кремом |
50
|
167.5 | 2.2 | 6.2 | 26.8 |
Итого | 50 | 167 | 2 | 6 | 26 |
Итого за день | 2778 | 2404 | 48 | 81 | 235 |