Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
85
|
85.8 | 3.6 | 0.9 | 15.8 |
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта |
20
|
47 | 1.5 | 0.2 | 9.8 |
Печень Трески (Рыбное Меню) |
14
|
82.6 | 0.6 | 8.8 | 0 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сахар песок |
17
|
67.8 | 0 | 0 | 17 |
Итого | 336 | 287 | 5 | 9 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
156
|
73.3 | 0.6 | 0.5 | 16.1 |
Яблоки в кожуре, сырые |
70
|
36.4 | 0.2 | 0.1 | 9.7 |
Итого | 226 | 109 | 0 | 0 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
60
|
8.4 | 0.4 | 0 | 1.7 |
Салат Листовой Свежий [Выборжец] |
10
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0.2 |
Сметана 20% [Сметанин] |
4
|
8.2 | 0.1 | 0.8 | 0.1 |
Манты по-Домашнему Паровые [Бахетле] |
177
|
323.9 | 17.7 | 12.4 | 35.4 |
Сметана 20,0% жирности |
16
|
33 | 0.4 | 3.2 | 0.5 |
Огурец соленый |
46
|
6 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Итого | 313 | 380 | 19 | 16 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нектарины, сырые |
150
|
66 | 1.6 | 0.5 | 15.8 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 66 | 1 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перловая крупа, приготовленная |
102
|
125.5 | 2.3 | 0.4 | 28.8 |
Масло подсолнечное |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Белая рыба, все виды, приготовленная на жару |
172
|
295.8 | 42.1 | 12.9 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
104
|
14.6 | 0.6 | 0 | 3 |
Кабачок (Запекание) |
50
|
7.4 | 0.3 | 0.1 | 1.2 |
Сыр плавленый, колбасный копченый |
15
|
41.3 | 3.2 | 2.9 | 0.6 |
Черешня |
128
|
66.6 | 1.4 | 0.5 | 13.6 |
Итого | 573 | 569 | 49 | 18 | 47 |
Итого за день | 1598 | 1412 | 77 | 46 | 170 |