Рацион 6/03

Проснулась поздно и магию утра сделала только на половину. На завтрак обычна каша лён-тыквенные семечки с витамином Д на молоке из абрикосовой косточки, три постных блинчика.
На обед гороховый суп.
Дальше весь день готовила десерты на конкурс и напробовалась всего понемногу. На поздний ужин съела яблоко и пол апельсина.

Регина 07.03.2019 01:32

А можно какой-нибудь рецептик ваших веганских десертов?)

Ирина @irina_teum 07.03.2019 01:37

Регина, смотрите в моем Инстаграмм) здесь заморочней их выкладывать. К тому же последние я не высчитывала по граммам сколько какие орешки в себя впитали воды. А без этого здесь не выложишь, иначе некоторые злые девушки будут писать, что я правила нарушаю)

Регина 07.03.2019 01:45

Ирина, спасибо)

Сергей Иванов 07.03.2019 17:44

Разве не проще это записывать и выкладывать как дневник?))

Ирина @irina_teum 08.03.2019 02:20

Сергей Иванов, в таблицу?

Сергей Иванов 08.03.2019 23:35

Ирина @irina_teum, ну да))

Ирина @irina_teum 13.03.2019 16:32

Сергей Иванов, как показывает практика люди здесь негативно отзываются о моем рационе и калорийности, а я не хочу с ними спорить. Каждому своё.

Сергей Иванов 13.03.2019 19:30

Ирина @irina_teum, а зачем спорить?) вы правы, каждому свое

Ирина @irina_teum 17.03.2019 10:58

Сергей, я и не хочу спорить, но люди же пишут и вопросы задают. А я все близко к сердцу принимаю.