Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины |
108
|
251 | 6 | 13 | 28 |
Вода, водопроводная, улучшенная |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай Черный Earl Grey |
220
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Морошка |
20
|
5 | 0 | 0 | 2 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 553 | 278 | 6 | 13 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сосиска в Тесте |
100
|
280 | 5 | 12 | 40 |
Банан |
80
|
76 | 1 | 0 | 16 |
Вода, водопроводная, улучшенная |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 330 | 356 | 6 | 12 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свиная лопатка |
77
|
197 | 12 | 16 | 0 |
Гавайская Смесь |
105
|
131 | 3 | 1 | 26 |
Редис, сырой |
35
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Напиток Сывороточный с Соком Апельсин-Манго |
205
|
112 | 0 | 0 | 27 |
Итого | 422 | 447 | 17 | 18 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоки |
200
|
94 | 0 | 0 | 19 |
Апельсин |
160
|
68 | 1 | 0 | 13 |
Йогурт 3,2% жирности |
125
|
85 | 6 | 4 | 4 |
Вода, водопроводная, улучшенная |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 785 | 247 | 8 | 5 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рагу овощное (2-й вариант) |
155
|
166 | 4 | 8 | 19 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
88
|
85 | 18 | 1 | 0 |
Сыр Мраморный |
20
|
67 | 4 | 5 | 0 |
Итого | 263 | 319 | 28 | 14 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, улучшенная |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2553 | 1650 | 66 | 63 | 203 |