Доброй ночи всем! Снова весна и снова диета!!! Ка...

Доброй ночи всем! Снова весна и снова диета!!! Как же сильно я люблю пироженки и тортики. Что снова с весом случилась беда Плачу

65 кг. я весила первый и думала последний раз после рождения ребенка.А это было 8.5 лет назад.Моя цель минимум минус 8 кг. Сегодня первый день, как считаю каллории.Села подсчитывать и ужаснулась наверое боялась переесть недобор на лицо. Завтра постараюсь все исправить.Думаю у меня все получится, на другое я не согласна. Широкая улыбка

.Надеюсь что к лету смогу спокойно ходить в купальнике по пляжу не стесняясь своей фигуры.А то смотрю на себя в зеркало и самой страшно, как я могла довести себя до такого?Буду все как то исправлять.

Лилия 03.04.2019 00:27

Лучше планировать заранее, чтобы к концу дня не ужасаться

Ира Лазаренко 03.04.2019 00:32

Спасибо, за совет.Наверное так и буду делать.Получился поный не добор в 800 калл. за день.