Коричневый pikateraline рис | 380 г |
Вода | 1000 г |
Помидор (томат), парниковый (Пассерование) | 200 г |
Чеснок луковица (Жарка) | 8 г |
Лук порей (Жарка) | 82 г |
Масло оливковое | 14 г |
Масло подсолнечное | 12 г |
Томаты, вяленые, упакованные с маслом | 31 г |
Соль поваренная пищевая | 8 г |
Перец черный молотый | 1 г |
Горох-кукуруза-паприка замороженные | 250 г |
Кальмар (мясо) (Припускание) | 94 г |
Мидии (Припускание) | 123 г |
Осьминог (Припускание) | 96 г |
Креветка дальневосточная (мясо) (Припускание) | 19 г |
Маслины черные средние или мелкие, консервированные (Припускание) | 50 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 107.1 кКал | 6.36% | |
Белки | 4.5 г | 5.92% | |
Жиры | 2.5 г | 4.46% | |
Углеводы | 16.1 г | 7.35% | |
Пищевые волокна | 1.6 г | 8% | |
Вода | 74.3 г | 3.27% |