Рецепты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Картошка в мундире 86 1.8 2.4 14.1
Кефир с отрубями 62.2 4.5 1.6 9.4
Котлеты из куриной грудки на пару 124.2 19.5 3.7 2.3
Куриная печень и сердечки тушеные 122 14.6 6.1 1.8
Медовая водичка 6.7 1.7
Напиток чайный Мята 5.8 0.3 0.1 1.2
Паштет из куриной печени с грибами и грецким орехом 104.3 13.2 5.3 1
Салат с мидиями и тунцом 67.5 9.4 2.2 2.2
Супчик Свежесть 36.7 5.7 0.9 1.3
Чай заварной зелёный, чёрный с мятой и имбирем 7.1 0.4 0.1 1.2
Яичница с овсяными отрубями 219.2 14.9 13.1 12.7

Продукты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Батончик Fortex черника и злаки 385 5 13 62
Капуста квашеная по-деревенски 30 1.7 0.1 5
Крупа рисовая нешлифованная Националь 340 2 7.5 73
Печенье Венское Бежицкий х/к 430 10 18 56
Сыр Голландский 45% Беларусь 326 24.8 25.2
Торт Сметанник 296 4.9 14.9 35.3
Хлеб Петровский (БХК) 220 6 1 46
Хлебцы «Здоровый стиль» пшеничные 285 11.8 2.1 55
Хлебцы Dr. Korner гречневые 280 12 3 52
Хлебцы Dr. Korner черничный 320 9 2 66
Хлебцы Dr.Korner имбирь и лимон (кукурузно-рисовые) 340 8 1 73
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Татьяна Голик
20.02.2018
23 февраля
Девочки, как будете поздравлять своих мужчин? А в школе что девочки дарят одноклассникам, поделитесь? Начальные классы....
1 20
Галина
21.02.2018
Немного зимы в ленту :)
у кого уже весна вовсю шагает, а у нас пока зима... и какая красивая!!! лыжная прогулка в выходной день после напряженно...
11 27
Светлана Докина
20.02.2018
Я самая обыкновенная женщина. ...
Я самая обыкновенная женщина. Мама троих сыновей. Всегда была пухленькая. Когда первые сыновья родились вес был в предел...
9 35
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы