Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
75
|
45 | 2.3 | 2.4 | 3.5 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
18
|
65.5 | 4.2 | 5.3 | 0 |
Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) |
21
|
103.1 | 1.6 | 5 | 12.4 |
Итого | 274 | 216 | 8 | 12 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
75
|
45 | 2.3 | 2.4 | 3.5 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
89
|
141.2 | 11.4 | 10.3 | 0.6 |
Груша сушеная |
29
|
78.3 | 0.7 | 0.2 | 18.2 |
Итого | 353 | 267 | 14 | 12 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп гороховый |
218
|
170.7 | 17.7 | 3.3 | 16.8 |
Сухари ванильные из пшеничной муки высшего сорта |
29
|
118 | 2.5 | 3.3 | 19.4 |
Сметана 20% жирности |
7
|
14.4 | 0.2 | 1.4 | 0.2 |
Итого | 254 | 303 | 20 | 8 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
75
|
45 | 2.3 | 2.4 | 3.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Салат из кальмара |
104
|
147 | 12.5 | 9 | 3.8 |
Итого | 339 | 195 | 14 | 11 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты кур. Св |
79
|
210.5 | 11.4 | 16.9 | 3.1 |
Кукурузная каша жидкая, желтая, приготовленная на воде, с солью |
150
|
97.5 | 1.8 | 0.6 | 19.7 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
5
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 234 | 309 | 13 | 17 | 22 |
Итого за день | 2054 | 1292 | 71 | 62 | 106 |