Наталья Воеводина

Дневник питания и тренировок за 21.09.2017

Наталья Воеводина -> Всем
Дневник питания и тренировок за 21.09.2017
Доброе утро. Составила дневник на сегодня с учетом вчерашних советов. Подскажите, есть ли ошибки. Со стороны то виднее. )))
Радужная Радужная
21.09.17 7:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Кругом зелень,молодец :хорошо:если сильно придираться,что я не люблю конечно делать,говядину и гречку если сами приготовите, не из базы,калорийность будет другая,как в +,так и в - ,что у меня чаще бывает,как то так ;)
Наталья Воеводина Наталья Воеводина
21.09.17 7:56 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Радужная, а от чего такая разница?
Радужная Радужная
21.09.17 8:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наталья Воеводина, приготовьте сами,
взвесьте все ингредиенты до,
после приготовления взвесьте,
пересчитайте,
хлопотно конечно,но оно того стоит,и сами увидите,будет разница ;)
Радужная Радужная
21.09.17 8:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наталья Воеводина, а можно не заморачиваться,взять из базы ;)
Наталья Воеводина Наталья Воеводина
21.09.17 9:12 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Радужная, так в интерактивном курсе сказано что взвешивать продукт надо в исходном виде
Наташа Наташа
21.09.17 12:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наталья Воеводина, это что бы знать вес блюда на выходе, упарилось, распарилось итд))
Наталья Воеводина Наталья Воеводина
21.09.17 13:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наташа, так в дневник какой вес заносить?
Елена Никитина Елена Никитина
21.09.17 8:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Рацион по полосочкам, прям на пять :bravo: Другой вопрос, а какие у вас отношения со сладостями?
Наталья Воеводина Наталья Воеводина
21.09.17 9:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, товарищеские)))) могу с ними, могу без
Елена Никитина Елена Никитина
21.09.17 9:14 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Наталья Воеводина, тогда без вопросов.. :хорошо:
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Natasha Sheftolovich
18.10.2017
Маленькая радость
Сегодня на работе порвала штаны. Пошла в ближайший магазин , к слову я там всегда покупаю джинсы, так вот купила штаны н...
19 29
Елена Радость
16.10.2017
10 месяцев с МЗР
Вот и пролетели 10 месяцев на этом чудесном сайте! Результаты: -44  кг, - 40 см в талии, - 14 размеров в одежде... Реш...
59 90
Илья Плюснин
17.10.2017
Дневник питания и тренировок з...
Разжирел до неприличия, уже зеркальная болезнь не за горами. Перехожу в режим дефицита калорий. ...
10 15
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы