Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
4
|
7.6 | 0.3 | 0.1 | 0.9 |
Мед пчелиный |
9
|
29.5 | 0.1 | 0 | 7.2 |
Каша из смеси хлопьев "Царь" |
4
|
3.8 | 0.2 | 0.1 | 0.5 |
Матнакаш |
42
|
113.4 | 3.6 | 0.4 | 23.9 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
27
|
178.5 | 0.2 | 19.6 | 0.4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
70
|
254.8 | 16.2 | 20.7 | 0 |
Кофе чёрный без сахара |
250
|
17.5 | 0.5 | 1.3 | 0.5 |
Кулич пасхальный |
82
|
262.7 | 5.6 | 11.8 | 35.9 |
Какао-порошок |
1
|
2.9 | 0.2 | 0.2 | 0.1 |
Итого | 939 | 870.7 | 26.9 | 54.1 | 69.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компот |
400
|
128.4 | 0.4 | 0 | 30.4 |
Итого | 400 | 128.4 | 0.4 | 0 | 30.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
40
|
14 | 0.5 | 0 | 2.8 |
Творог 9% жирности |
74
|
125.1 | 13.3 | 6.7 | 2.2 |
Сметана 15% жирности |
32
|
51.8 | 0.8 | 4.8 | 1.2 |
Итого | 146 | 190.9 | 14.7 | 11.5 | 6.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
отруби овсяные рассыпчатые "elmika" |
43
|
136.3 | 8 | 3.2 | 11.2 |
Какао-порошок |
7
|
20.2 | 1.7 | 1.1 | 0.7 |
Кефир 3,2% жирности |
251
|
148.1 | 7.3 | 8 | 10 |
Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
Итого | 321 | 435.8 | 20.2 | 24.4 | 24.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компот |
316
|
101.4 | 0.3 | 0 | 24 |
Итого | 316 | 101.4 | 0.3 | 0 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша чечевичная с рисом |
612
|
624.9 | 21.4 | 32.4 | 61.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 912 | 627.9 | 21.4 | 32.4 | 62.7 |
Итого за день | 3034 | 2355.8 | 83.7 | 122 | 217 |
Ели, пели, веселились! Подсчитали, прослезились!
Светлана Литвинович написал:
я вот тоже что-то про 600г каши сомневаюсь