Хочу узнать, есть ли вегетарианцы на сайте? Откликнитесь, пожалуйста..

Хочу узнать, есть ли вегетарианцы на сайте?
Откликнитесь, пожалуйста..

Мария Литвинова 24.03.2017 15:51

привет. Есть. Я лакто-ово-вегетарианец )

Капитан Джек 24.03.2017 15:56

Добро пожаловать! есть вопросы?

Лара Лора 24.03.2017 15:56

Привет! Здорово! Давно на сайте?

Лара Лора 24.03.2017 15:58

Hera, Да, есть С улыбкой

Наблюдая свои дневники питания, понимаю, что норму белка набрать у меня не получается. А как у Вас с этим?

Мария Литвинова 24.03.2017 15:59

Лара Лора, на этом сайте около года.

Капитан Джек 24.03.2017 16:13

Лара Лора, я сайту не то чтобы доверяю на 100%. Я фактически на него не ориентируюсь. Он неверно подсчитывает калорийность, не говоря уже о бжу.
Белок я черпаю из творога, яиц в основном. Но это я так люблю. Можете погуглить немясные белковые продукты, их целый список

Лара Лора 24.03.2017 16:14

Мария Литвинова, Hera, Девочки, а какие у Вас результаты, если не секрет?

Ольга Прокопенко 24.03.2017 16:18

Hera, а можно поподробнее про неверный подсчет калорий?)))

Мария Литвинова 24.03.2017 16:21

Лара Лора, ты за похудение спрашиваешь? Я поддерживаю текущую форму. На этом сайте я для того, чтобы вести подсчет необходимого количества ккал, белков, жиров и углеводов.
В прошлом году захотелось похудеть с 55 кг до 50 кг при росте 165 см. Добилась нужно результата! Даже лучше - 48 кг! За 3 месяца. Но поняла, что не нравится и вернулась к нормальному весу.

Лара Лора 24.03.2017 16:39

Hera, а я хотела переходить на веганство и от молочки и яиц отказываться , решила, что это они мне высокий холестирин в анализах "сделали" С улыбкой

Капитан Джек 24.03.2017 16:58

Ольга Прокопенко, https://www.freedieting.com/tools/calorie_calculator.htm
я считаю здесь. Я питалась по рекомендованным здесь калориям и только набирала.

Капитан Джек 24.03.2017 16:59

Лара Лора, рыба отличный источник белка тоже Хорошо

Олеся Чашевская 24.03.2017 17:03

Hera, это вы про какой сайт?

Лара Лора 24.03.2017 17:08

Hera, я рыбу не ем седьмой год

Лара Лора 24.03.2017 17:15

Hera, интересный сайт

Алексей 24.03.2017 18:45

Hera, а с чего Вы взяли, что тот сайт считает "правильно"? И как тогда люди на мзр худеют, если он такой неправильный. И что Вы вообще тогда тут делаете? С улыбкой

))