Рецепты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Бигус грибы мясо капуста 100.3 7.6 6.5 2.8
Бигус редмонд 104 7.5 6.7 3.4
Борщ на грудке Redmond 51.2 5.1 1.6 4
Борщ сталик 36.1 1 2.3 2.8
Бульон утка 57.9 4.3 4.5
Грибы картофель капуста 89 1.6 4.5 10.4
гуляш 03.11.17 153.9 9.8 11.4 3.2
Гуляш 13,11,17 165.4 14.6 10.4 3.2
Гуляш говядина 900 Redmond остальное в норме 186.7 14.8 12.8 3
Гуляш с конины 181.3 18.1 11 2.4
Жаркое мультиварка Redmond 67.1 4.3 2.1 7.8
Жаркое с курицей 72.9 4 2.6 8.3
кабачки индейка 66.3 4.6 3.4 4.2
Каша кус кус 137.6 3.8 7.6 13.5
Конина с морк лук 91.9 9.2 4.3 4
Курица жаркое 08,10,17 70.2 5.1 2.6 6.4
Курица картошка казан 69.1 4.6 3.3 5.3
Курица перец кабачок 18,08,17 70 4.8 3.3 5.2
Курица с болгарским 88.1 7.4 5.3 2.9
лечо фарш грибы 72.6 6 3.8 3.5
Печень 12,10,17 133.9 9.4 7.7 6.7
Печень сталик 126.7 9 8.9 2.6
Плов redmond 167.4 7.1 11.9 7.7
Плов Redmond 21.09.17 139.9 4 10.4 7.3
Плов Redmond из бедер кур 10,10,17 135 9.6 7.6 6.8
Плов на бульоне курица 97.2 6.3 4.8 6.8
Плов редмонд 02,10,17 219.8 6 18.9 6.2
Плов редмонд 18,11,17 217.6 10.6 13.2 13.9
Подлива конина 122.3 10.9 6.4 4.9
Рагу со свининой мультиварка 123.5 4.8 8.7 6.4
свекла фасоль 86.9 3.2 3.9 9.9
Свинина морковь лук мультиварка 184.3 6.7 16.2 2.7
Сырный суп куриный 51.9 4.8 2.5 2.5
Фарш грибы кабачок 96.2 9.5 5.9 1.1
Шарлотка Redmond 203.2 5.4 3.2 37.9

Продукты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Fazer Здоровая рожь 265 9.4 1.3 52.6
Jacquot шоколад с карамелью кристалликами соли 555 6.6 34 55
Slakon панкейк смородина 300 4.9 6.5 57.4
Агуша сок яблоко с мякотью 50 0 12
Багет французский 234 7.3 0.8 49.5
Батон нарезной Хлебный дом 265 7.5 2.9 51.4
Беконайзер 512 10 29.6 29
Беляш БКД 384 7.4 28 25.8
Бигус из Fat secret 133 4.6 10.9 4.3
Благодатный хлеб Коломенское 230 7.5 1 48
Будька пирог вишневый взрыв 224 3.2 14 25
Булочка с отрубями МясновЪ 321 10 3 63
Варенье из фейхоа вкусвилл 272 0 68
Вкусвилл 86 2.6 3.5 11
Вкусвилл Запеканка класс. 172 17.6 5 14.2
Вкусвилл котлеты с кукурузой 268 9 20 13
Вкусвилл кукуруза 118 3.3 1.4 21.7
Вкусвилл медальоны в рисовых хлопьях 184 10 12 9
Вкусвилл молочный шоколад 549 7.6 35.6 51.5
Вкусвилл морковный маффин 307 11 11 41.1
Вкусвилл морс лесные ягоды 40 0 10
Вкусвилл мясной пирог 659 18.6 65
Вкусвилл Нектар Яблоко-малина 50 0 12
Вкусвилл овсяный кисель с облепихой 47 0.4 0.7 10.1
Вкусвилл Риет из лосося 445 16 42 0.4
Вкусвилл Сывороточный десерт Груша 105 3 3 16.4
Вкусвилл сывороточный мандарин 41 1 0 9.3
Вкусвилл творог зернышко обезжиренный 101 18 1.7 3.3
Вкусвилл шишки варенье 272 68
Вкусвилл Эвиталия 51 2.9 2.5 4.2
Грудинка свиная КУПИЛИ 257 8 25
Ежевичное варенье 169 0.42 0.06 46.88
Звездочки ого какао 390 8 5 76
Икра мойвы Fish House 440 5.5 46
Йогурт облепиха Мясновъ 80 3 2.5 11
Йогурт термостатный 4% Вкусвилл 66 3.2 4 4.4
Каша 4 вкусвилл 257 4.5 13 30.6
Кефир термостатный Мсяновъ 36 2.8 1 4
Колбаса русская Черкизово 149 10 9 7
Колбаски баварские мясновъ 363 12 35 0
Косичка с курицей ашан 226 8.7 6.7 32.6
Куриный фарш 1кг + 6 ст.л. масла 185 16.4 13.3
Курица картошка молоко 120 6.9 7.4 6.9
Курица с грибами FAT SEcret 92 10.8 3.4 4.6
Макароны высшего сорта вареные 112 3.5 23.2
Малиновый вельвет 370 4 17 50
Мюсли ОГО Фруктовые 326 9.8 1.6 68.3
Окорок свиной (МИРАТОРГ) 230 16 18 0
Омега 3 8.3 0.225 0.8 0.102
Пельмени домашние Будька 246 11.6 7.5 33.2
Пирожок с сосиской и картофелем 267 7 17 20
Пшенная redmond 120 2.74 4.63 17.21
Пышка пирог на обед 280 6.2 15.2 29.3
Салат из свежей капусты Будька 116 1.5 9.5 6.2
Салат с чесноком и майонезом 140 5.6 8.3 11.4
Селедочное масло 534 5.6 56 2
Семь тайн десерт 280 13 15 24
Скумбрия фишерель 294 15 26 0
Сосиски фермерские Черкизовские 173 11 11
Сосиски филейные 175 10 15
Террин лососевый 250 12 15 17
Улитка Греческая с Мясом Пятерочка 233 9.3 7.7 31.6
Форшмак ТРК Океан 200 14.4 14 4.2
Харчо 93 6 4.7 6.5
Хлеб Fazer Немецкий 222 6.5 4 39.3
Хлеб буржуа Нижегородский 232 9.1 4.7 37.7
Хлеб с отрубями Мясновъ 321 10 3 63
Хлеб целебный нижегород 220 6.8 1 46
Чебурек с картошкой будька 281 3.9 18.2 25.5
Чебурек с мясом будька 373 8.6 25.9 26.5
Языки слоеные 168 4.3 0.6 36.6
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Влад и Мир
12.12.2017
Дневник питания и тренировок з...
МЗР научил меня питаться интуитивно. За несколько месяцев таким образом выработал свой рацион, что питаюсь без планирова...
5 19
Катя
12.12.2017
Сегодня прекрасный день! Гречк...
Сегодня прекрасный день! Гречка и вареная грудка, модно сказать классика на обед!...
10 26
Игорь
12.12.2017
Кто посоветует вкусный провере...
Кто посоветует вкусный проверенный рецепт с куриной печенью, а также какие-то особенности ее приготовления, в отличии от...
4 27
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы