Фтор

При анализе нутриентов, выдаёт недостаток фтора, но как его набрать нужное количество? Сколько в воде я не знаю. 

Joy Toy 08.02.2017 22:46
Приложение само считает.
Просто не все виды воды в базе продуктов содержат фтор, и не вся вода на наших столах его тоже содержит.... в разных регионах показатели могут расходиться существенно. Не заостряйте так уж сильно внимание на этом. 
Joy Toy, да,но бывает берешь чей-то лучший рацион со 100% нутриентов,а у меня получается 80%- почему не пойму
Joy Toy, даже с витаминкой 100%- никогда
Joy Toy 08.02.2017 23:02
Людмила Оптимистка, Каким образом рейтинг чужого рациона влияет на ваше похудение?   Это же не игра "набери высокий рейтинг". Есть результат на весах, есть активность в жизни, радует отражение в зеркале - тогда все в порядке. 
Joy Toy, ну интересно мне,как????Я на сайте больше года-и ни разу 100%,а у некоторых всегда,
Я бы так за фтор не боролась... Почитайте о пользе и вреде этого компонента. Если учесть, что в базе иногда не полные данные по содержанию, а избыток фтора куда опаснее его недостатка... Хлор тоже не стремлюсь добирать до нормы, ибо в нашей водопроводной воде, даже с учетом доочистки домашним фильтром, такое количество, что база МЗР не показывает и десятой доли. Не кидайте в меня тапками, это чисто мое мнение  
Людмила Оптимистка, Наверное потому, что их лучший 100% рацион рассчитан на их параметры. Я тоже пробовала соблюдать все до граммов, не получилось. Но ведь нормы рассчитаны на определенный вес, фигуру, активность. Поэтому и не совпадают. Если изменить личные данные, то все совпадает, но ведь цель не в этом 
Маргарита Украинцева, спасибо! Наверное вы правы
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты