Anita
26.02.2020 14:23
Раньше на работу приносила домашнюю еду всегда зна...
Раньше на работу приносила домашнюю еду всегда знала что и сколько
ем. Теперь у нас на работе вкусная еда и я стала лениться готовить,
ем на работе и не знаю сколько и как записать. Вчера например было
сладкое мясо и как это записывать?
Ирина
26.02.2020 14:53
а вы спросите у поваров БЖУ на 100 гр.продукта и какой вес,
который берете, у них должно быть это, так же как и в любом
общепите.
Новые рецепты
Компот
17.2
0.2
4.4
0
Кулич пасхальный
296.8
8.1
13
36.9
3
Дрожжевой кето кулич
299.9
12.3
24.5
11.8
0
Лучшие рационы
2024-05-01
Калорийность: 1317 кКал
2024-05-04
Калорийность: 1453 кКал
2024-05-01
Калорийность: 1464 кКал
Интересные блоги
Куда анкету слать?
Зачем записывать?