12.03.2019 19:59

Три месяца в свободном плавании показали, что: 1. ...

Три месяца в свободном плавании показали, что:
1. я все ещё не умею не жрать, но успехи, однако есть - как ни крути, но порции стали меньше.
2. теория быстро подзабывается (стоит спросить кому-нибудь у меня совета, как правильно питаться, я тотчас и половины вспомнить не могу).
3. чтобы считать, худеть и тд. все-таки крайне важен позитивный настрой. а ежели настроения нет, зимняя хандра, весенняя апатия и все это разом, то и вообще все равно. даже и гнобить себя не нужно) ВСЕ РАВНО.
4. расставаться с достигнутым не жаль (наверно п.3 тому виной), плюсик за три месяца - 4 кило. много, ага.
5. я наивно полагаю, что если я напишу этот пост, то это мне поможет вернуться в строй)) хаха, конечно, я не лелею никаких надежд, просто это не сложно. считать - не сложно худеть - не сложно. надо просто НАЧАТЬ.
Всех Вам благ!
Мишутка на фото - дело моих рук. Зацените что ли)

Мира 12.03.2019 20:10

Красивый мишутка,а вы не отчаивайтесь,просто начните и все! Хотя бы потихоньку,хотя бы не регулярно,но возвращаясь,так и втянетесь. Я так и начинала))

Мария. Адепт 2500 ккал 12.03.2019 20:11

Мирая, примерно к этому и стремлюсь: начать и все) время покажет))

Клубничка 12.03.2019 20:12

Супер мишка, какой красавчик!
Начинайте, пусть маленькими шажочками. Все получится!

Мира 12.03.2019 20:13

Я понимаю почему так,4 кг вроде не критично,да и 2 их них вода,но лучше начать сейчас,чем еще через 10 кило))

Надежда 12.03.2019 20:28

Клёвый мишка такой!!!
Главное начать, а потом втянетесь! Я себя два месяца не могла заставить вести дневник и все взвеш вать и записывать. Но вроде всё наладилось и уже когда минус на весах какой-то позитивный настрой!
Могу пинок выписать волшебный)))