совмещаете ПП и спорт?

Чтобы построить тело своей мечты, одного только ПП недостаточно! Только всё в комплексе даст вам желанный результат. Это сложно, но результаты того стоят

Екатерина Боровикова 27.07.2016 15:32

Лично я совмещаю, по крайней мере стараюсь придерживаться пп и на собственном опыте убедилась, что никакие тренировки не перевесят неправильное питание Тренируюсь

Галин@ 27.07.2016 15:35

Лилия Zzdd написал:
Это сложно,

Только в начале. Потом привыкаешь и это становится частью жизни.

Лилия Zzdd 27.07.2016 15:37

Екатерина Боровикова, у каждого свой личный опыт. Смотря ещё, какие цели человек ставит перед собой. Кто-то мечтает хотя бы просто похудеть, а другой ставит более сложные цели-слепить идеальную фигуру. Красивую, подтянутую, с мощным мышечным тонусом.

Лилия Zzdd 27.07.2016 15:39

Галин@, 100% согласна!!! Подмигиваю

Серафима 27.07.2016 15:40

med-ved 27.07.2016 16:16

Лилия Zzdd написал:
совмещаете ПП и спорт?

Боюсь, что с таким восприятием спорта, как на картинке, вы не долго будете им заниматься. А когда бросите, не вините "лень и отсутствие самодисциплины".

Алина 27.07.2016 16:41

да. только спорт делает фигуру более потянутой и вкаченной. Просто убрать кг и все - это вовсе другое дело.

Моника Белуччи 27.07.2016 17:06

есть такой термин - skinny fat
Я думаю, что это как раз и есть питание без спорта.

Лилия Zzdd 27.07.2016 20:53

med-ved,

Лилия Zzdd 27.07.2016 20:54

Моника Белуччи, skinny fat-это, как по мне, вообще печаль((( тощее тельце без намека на мышцы, с дрябленькой(очень часто) кожей...но зато-худой:-/